Banane

odgovora

Objavljeno

BANANA

Moći i čuda

Nikada ne stavljajte banane u frižider!

Ovo je zanimljivo.Nakon što ovo pročitate vaš pogled na banane više neće biti isti.

Banane sadrže tri prirodna šećera - sucrose (?), fruktozu i glukozu kombinovane sa vlaknima. Banana daje trenutne, podržavajuće, krepke i hranjive količine energije. Istraživanja su pokazala da konzumiranje samo dve banana dnevno osigurava energiju dovoljnu za 90-minutni naporan rad. Nije, dakle, čudo da se banana smatra voćem br.1 kod vodećih svetskih atletičara.

Ali, energija nije jedino što banane daju.

Banana nam pomaže da ostanemo u dobroj formi. Može nam pomoći u prevladavanju ili sprečavanju znatnog broja bolesti i stanja postajući tako sastavni deo naše svakodnevne ishrane.

DEPRESIJA:

Prema nedavnom istraživanju sprovedenom među ljudima koji pate od depresije, mnogi od njih osećali su se znatno bolje nakon što su pojeli bananu. Banana sadrži tryptophan, vrstu belančevine koju telo pretvara u serotonin, koji je poznat po tome da nas opušta, poboljšava nam raspoloženje i opšti osećaj dobrog raspoloženja.

PMS:

Zaboravite tablete - pojedite bananu. Vitamin B6 koji se nalazi u banani reguliše nivo glukoze u krvi koja utiče na naše raspoloženje.

ANEMIJA:

Banana je bogata gvožđem i podstiče stvaranje hemoglobina u krvi i tako pomaže kod nekih slučajeva anemije.

KRVNI PRITISAK:

Ovo jedinstveno tropsko voće izrazito je bogato kalijumom, a sadrži malo soli što ga čini savršenim kod problema sa krvnim pritiskom. Administracija za lekove i hranu u SAD-u upravo je dopustila da industrija banana izda službeno saopštenje da je banana voće koje ima sposobnost smanjivanja rizika povišenog krvnog pritiska i moždanog udara.

MOZAK:

Dvesto studenata jedne škole ( Twickenham school) kao pomoć kod ispita, uzimalo je banane za doručak i ručak kako bi poboljšali sposobnosti mozga.

Istraživanja su pokazala da je ovo voće bogato kalijumom i može pomoći učenicima da budu pažljivi i koncentrisani.

ZATVOR:

Banana pomaže uspostavljanju normalne funkciju stolice kao i prevladavanje tog problema bez uzimanja laksativa.

MAMURLUK:

Jedan od najbržih načina prevladavanja mamurluka je spravljanje milkshake-a zaslađenog medom. Banana umiruje želudac i uz pomoć meda, nadoknađuje utrošen šećer u krvi, a mleko hidrira i blagotvorno deluje na celo telo.

ŽGARAVICA:

Banana stvara prirodni učinak protiv kiselina u telu, stoga ukoliko patite od žgaravice, pojedite bananu za olakšavanje simptoma.

JUTARNJA MUČNINA:

Uzimanje banana između obroka pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi, a time se izbegavaju jutarnje mučnine.

UGRIZI KOMARACA:

Pre nego što posegnete za insekticidnim kremama, pokušajte područje ugriza istrljati unutrašnjom stranom kore od banane. Mnogi su otkrili da je jako delotvorna u smanjenju otekline i iritacije nastale kod ujeda komaraca.

ŽIVCI:

Banane sadrže visoke količine B vitamina koji pomaže smirivanju nervnog sistema.

PRETILNOST:

Imate prekomernu težinu? Studije sprovedene na Institutu za psihologiju u Austriji pokazale su da pritisak na poslu vodi do pre-natrpavanja čokoladom i grickalicama. Posmatranjem 5000 bolničkih pacijenata istraživači su zaključili da su najdeblji pacijenti radili na poslovima na kojima su bili izloženi velikom pritisku. Izvještaj zaključuje: da bismo izbegli želju za pre-natrpavanjem slatkišima, treba da kontrolišemo nivo šećera u krvi tako da svaka dva sata prezalogajimo hranu koja je bogata ugljenim hidratima.

ČIR:

Banana se koristi kao hrana kod poremećaja rada creva zbog svog mekog sastava i glatkoće. Ona je jedino sirovo voće koje se može uzimati bez posljedica kod hroničnih bolesti. Banana takođe neutraliuije kiselinu i smanjuje nadraženost oblažući unutrašnjost želuca.

KONTROLA TEMPERATURE:

Mnoge druge kulture banane smatraju voćem koje "hladi" i koje može sniziti kako fizičku tako i emocionalnu temperaturu trudnica. Na Tajlandu, npr. trudnice jedu banane kako bi osigurale da se dete rodi sa nižom temperaturom.

POREMEĆAJI KOJI SE JAVLJAJU U POJEDNINIM GODIŠNJIM DOBIMA;

Banane pomažu kod ljudi koji su osjetljivi jer sadrži prirodni sastojak, tryptophan koji podiže raspoloženje.

PUŠENJE I UŽIVANJE DUVANA:

Banane mogu pomoći kod odvikavanja od pušenja.B6, B12 , kalijum i magnezijum, koji se nalaze u bananama, pomažu u oporavku tela od učinaka povlačenja nikotina.

STRES:

Kalijum je vitalni mineral koji pomaže u normalizaciji otkucaja srca, šalje kiseonik u mozak i reguliše količinu vode u telu. Kada smo pod stresom, naš se metabolizam ubrzava i tako se smanjuje nivo kalijuma. Ravnotežu možemo vratiti uz pomoć zalogaja bogatog kalijumom - tj bananom!

UDARI:

Prema istraživanjima objavljenima u New England Journal of Medicine, uzimanje banana u svakodnevnoj ishrani, može smanjiti rizik od nastajanja udara za gotovo 40%!

BRADAVICE:

Ljudi okrenuti prirodnim metodama lečenja reći će vam da ukoliko želite maknuti bradavice, uzmite komadić kore od banane, stavite ga na bradavicu sa žutom stranom okrenutom gore. Tako okrenutu koru banane držite sa flasterom ili hirurškim zavojem na bradavici!

Dakle, banana zaista jest prirodan lek za mnoge bolesti. Ako je uspoređujete sa jabukom, ima četiri puta više belančevina, dva puta više ugljenih hidrata, tri puta više fosfora, pet puta više vitamina A i gvožđa, i dvostruko više ostalih minerala i vitamina. Bogata je kalijumom i jedna je od najukusnijih vrsta voća. Možda je došlo vreme da se promeni poznata fraza kako bismo mogli reći: "Jedna banana dnevno čini nas zdravima."

P.S.

MOŽDA JE BANANA RAZLOG ŠTO SU MAJMUNI STALNO TAKO SREĆNI!

I JOŠ NEŠTO:

KAKO BRZO DA VRATITE SJAJ VAŠIM CIPELAMA? UNUTRAŠNJOM STRANOM KORE ISTRLJAJTE CIPELU I IZGLANCAJTE SUVOM KRPOM.

ČUDESNO VOĆE.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Zato je moje dete kao na baterije...jer jede bananu sa zitaricama ama bas svako jutro,poslednjih godinu i nesto dana, za dorucak :)

od sutra ukidamo bananu :lol: :lol: :lol: salim se

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Haha... :lol:

E, ovo sam sasvim slučajno našla na netu i morala sam da podelim sa vama.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Banane jedu i kinezi svakog dana. zato su ultra zdravi , tako kazu istrazivanja...

Ja banane jedem dosta, bar jednu dnevno, ako nista :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

MOŽDA JE BANANA RAZLOG ŠTO SU MAJMUNI STALNO TAKO SREĆNI!<Ovo mi je najbolje! :lol: :lol: :lol:

Mi svaki dan jedemo voce za uzinu,najcesce jabuku i bananu ili susene brusnice i smokve.Odbozavamo banane-a ko ne? :lol:

Ps:Sutra pravim tortu od banane! Mislim,ne zbog ovog texta,ali mi je sad bas drago sto sam izabrala bas taj recepr.... :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

mislim da je moje dete jedino bice na svetu koje ne voli banane! :( nece ni da je pogleda,a kamoli da je jede! :angry:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Strahinja obozava banana i ja naravno !!! On je u stanju da pojede kilo za jedan dan !!! Dok Aki ne..... Ali ovaj tekst me bas obradovao pocecu i ja da jedem vise banane !!! :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Banane su jedino voće koje bih mogla da jedem non-stop. :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Ja sam ih obozavala i pre ovog teksta a sad ih jos vise obozavam :D

Istrljajte lisce fikusa ili sl cveca unutrasnjom stranom kore i extra ce sijati!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Voce sem kad od njega napravim sok,ne secam se kada sam poslednji put pojela

npr.Lea juce jede kivi,pojede pola..a ja drugu polovinu dam psu...

Eeee ali posle ovog teksta sam jutros pojela bananu (a ja NIKADA ne doruckujem)

Taki moj organizam ti se zahvaljuje :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

:lol: Da i od mene imate neku vajdu. :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Voce sem kad od njega napravim sok,ne secam se kada sam poslednji put pojela

npr.Lea juce jede kivi,pojede pola..a ja drugu polovinu dam psu...Eeee ali posle ovog teksta sam jutros pojela bananu (a ja NIKADA ne doruckujem)

Taki moj organizam ti se zahvaljuje :D

hahhhahahahahahha ne zezaj da si dala kuci da jede kivi ?? hehehehe i jede ??? prvi put cujem da neko da kuci kivi hehhehee bas me nasmeja hehehhehee

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Moja "kuca" ne jede samo limun...a sve ostalo tamani...znaci SVE (pomorandze,luk iz supe,kao i persun itd. ma ne mozes da zamislis sta sve jede) :lol:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

interesuje me kad beba moze da pocne da jede bananu. Moj sin ima 4 meseca

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

interesuje me kad beba moze da pocne da jede bananu. Moj sin ima 4 meseca

Deny, među prvim namernicama može da se ubaci banana (skoro odmah posle jabuke, šargarepice ili krompira, sve zavisi sa čim si prvo počela).

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Deny, među prvim namernicama može da se ubaci banana (skoro odmah posle jabuke, šargarepice ili krompira, sve zavisi sa čim si prvo počela).

hvala :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

BANANA

Moći i čuda

Nikada ne stavljajte banane u frižider!

a zašto ne u frižider? meni celo leto stoje u frižideru :( ne samo banane, već svo voće

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

tek sad videh da je tema od pre dve godine :D

a piše mi aktuelno pored teme :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Napravite nalog ili se prijavite da biste odgovorili

You need to be a member in order to leave a comment

Napravite nalog

Postanite član/ica Bebac porodice i uključite se u diskusije na forumu.


Napravite novi nalog

Prijavite se

Već imate nalog na Bebac forumu? Prijavite se ovde.


Prijavite se

  • Članovi/članice na temi   0 članova

    No registered users viewing this page.



  • Postovi

    • Vas hobi
      Započeo/la TimKasher · Objavljeno
      Volim se kladiti na sport. Situacija s internetskim klađenjem u Srbiji jasno je definirana zakonom, a da bi kladionice u Srbiji mogle raditi online, moraju dobiti licencu koju izdaje regulatorno tijelo Republike Srbije. Na mightytips možete pronaći najbolje kladionice iz Srbije.
    • Najraniji simptomi trudnoće
      Započeo/la Jole13 · Objavljeno
      Zdravo svima molim za pomoć Moja priča je sledeća- imam bebu 16 meseci, carski rez, suprug i ja ne radimo na drugoj bebi ali i ne koristimo zaštitu, što znači da pre njegovog završnog čina on se skloni.  Sad, ciklus mi je kasnio jedan dan, nisam imala bolove niti osećaj da ću dobiti, krenula je oskudna krv svetle boje jedan dan,sutradan jos malo je bilo te svetle krvi i krenuo je po malo braon sluz. Inace nakon početka te oskudne krvi kenuli su grcevi u stomaku, u donjem delu kicme,bol u zeludcu, gorusica konstantno(benzin kao da sam popila i da mi je takav ukus u ustima), umor, gadjenje hrane (ne mogu ni na silu da je progutam) , kafu ne mogu da pijem(inace ih po 4 5 dnevno pijem).  Radila sam test kada mi je drugi dan bio te oskudne krvi i test je bio negativan ali uradila sam ga popodne.Nakon toga Bila sam kod lekara opste prakse da mi izvadi krv za laboratoriju da vidim da li je neka viroza ili bakterija ili sam pokvarila stomak medjutim meni je krvna slika savrsena. A u crevima osecam kao da imam mutnu vodu,gorusica ne prestaje. Da li mislite da su ovo rani znaci trudnoce? Ponovicu test za vikend (Meni su ciklusi bolni,dva dana uvek imam odliv pa se po malo smanjuje, ovakve simptome ni u prvoj trudnoci nisam imala)
    • Najraniji simptomi trudnoće
      Započeo/la Jole13 · Objavljeno
      Zdravo svima molim za pomoć Moja priča je sledeća- imam bebu 16 meseci, carski rez, suprug i ja ne radimo na drugoj bebi ali i ne koristimo zaštitu, što znači da pre njegovog završnog čina on se skloni.  Sad, ciklus mi je kasnio jedan dan, nisam imala bolove niti osećaj da ću dobiti, krenula je oskudna krv svetle boje jedan dan,sutradan jos malo je bilo te svetle krvi i krenuo je po malo braon sluz. Inace nakon početka te oskudne krvi kenuli su grcevi u stomaku, u donjem delu kicme,bol u zeludcu, gorusica konstantno(benzin kao da sam popila i da mi je takav ukus u ustima), umor, gadjenje hrane (ne mogu ni na silu da je progutam) , kafu ne mogu da pijem(inace ih po 4 5 dnevno pijem).  Radila sam test kada mi je drugi dan bio te oskudne krvi i test je bio negativan ali uradila sam ga popodne.Nakon toga Bila sam kod lekara opste prakse da mi izvadi krv za laboratoriju da vidim da li je neka viroza ili bakterija ili sam pokvarila stomak medjutim meni je krvna slika savrsena. A u crevima osecam kao da imam mutnu vodu,gorusica ne prestaje. Da li mislite da su ovo rani znaci trudnoce? Ponovicu test za vikend (Meni su ciklusi bolni,dva dana uvek imam odliv pa se po malo smanjuje, ovakve simptome ni u prvoj trudnoci nisam imala)
    • Najraniji simptomi trudnoće
      Započeo/la Jole13 · Objavljeno
      Zdravo svima molim za pomoć Moja priča je sledeća- imam bebu 16 meseci, carski rez, suprug i ja ne radimo na drugoj bebi ali i ne koristimo zaštitu, što znači da pre njegovog završnog čina on se skloni.  Sad, ciklus mi je kasnio jedan dan, nisam imala bolove niti osećaj da ću dobiti, krenula je oskudna krv svetle boje jedan dan,sutradan jos malo je bilo te svetle krvi i krenuo je po malo braon sluz. Inace nakon početka te oskudne krvi kenuli su grcevi u stomaku, u donjem delu kicme,bol u zeludcu, gorusica konstantno(benzin kao da sam popila i da mi je takav ukus u ustima), umor, gadjenje hrane (ne mogu ni na silu da je progutam) , kafu ne mogu da pijem(inace ih po 4 5 dnevno pijem).  Radila sam test kada mi je drugi dan bio te oskudne krvi i test je bio negativan ali uradila sam ga popodne.Nakon toga Bila sam kod lekara opste prakse da mi izvadi krv za laboratoriju da vidim da li je neka viroza ili bakterija ili sam pokvarila stomak medjutim meni je krvna slika savrsena. A u crevima osecam kao da imam mutnu vodu,gorusica ne prestaje. Da li mislite da su ovo rani znaci trudnoce? Ponovicu test za vikend (Meni su ciklusi bolni,dva dana uvek imam odliv pa se po malo smanjuje, ovakve simptome ni u prvoj trudnoci nisam imala)
    • Sve o vantelesnoj oplodnji
      Započeo/la Dzindzer · Objavljeno
      Ja sam isto iz Pančeva ali sam pred postupak promenila prebivalište na Beograd i potpuno sve uradila besplatno u trošku grada/države.. Radili smo u Jevremovoj, hvala Bogu uspešno. Isto tako znam da i bez promene prebivališta možeš sigurno u Novom Sadu u Feroni takođe o trošku države ceo postupak.. Mislim da ispod 3-4.000€ ne izađe ceo postupak nažalost, ali to nagađam, nemam informaciju
  • Teme

  • Ko je online? (See full list)

    There are no registered users currently online