Upalili ste noćnu lampicu, provetrili sobu, dali detetu čašu vode, pročitali mu priču, ušuškali ga u krevet, izljubili i poželeli mu laku noć. Ako ste među srećnicima, bićete mirni do jutra, ali ako ste među onom grupom roditelja koji noćni mir mere sekundama, minutima ili satima, onda znate o kakvoj muci se radi.

Usred noći mališan vam se ušunjava u sobu, zatim u vaš krevet, ako negodujete, on počinje da lije krokodilske suze, agonija traje, vi popuštate, a ujutru ste svi ispijeni i neispavani.

Da, teško je odoleti noćnim dečjim izgovorima, pomislićete, to mogu da ignorišu samo oni sa čeličnim srcem. „Nešto se čuje u mojoj sobi", „žedan sam", „gladan sam", „nedostajala si mi", „plašim se", „usamljen sam", „bolestan sam" ili, jednostavno, „ne mogu da spavam".

Da bi poštedeli sebe i ukrali nekoliko sati čvrstog sna, mame i tate podignu prekrivače i puste klince u svoj krevet. Ujutru se osećaju kao izubijani, pošto deca nemirno spavaju, a najmlađi se teško bude za obdanište ili školu. I šta onda?

Evo nekoliko saveta koji će pomoći da vaše dete počne tokom cele noći da spava u svom krevetu.

- Dekorišite i lepo uredite sobu. Zajednički donesite odluku kako će izgledati njegova soba. Pitajte ga gde da smestite krevet, šta da stavite na noćni stočić. Ideja je da apsolutno zavoli svoju sobu i da želi da boravi u njoj.

- Osmislite nezaboravan ritual za laku noć - dete bi trebalo da se raduje rutini koja se dešava pre odlaska u krevet. Možete mu čitati omiljenu knjigu u delu sobe koji mu se najviše sviđa, ili ga kupati uz zvuke muzike koju najviše voli, dati mu slatkiš pred spavanje, a onda oprati zube, otpevati mu neku pesmu, pričati o dnevnim događajima ili ga jednostavno maziti.

- Zahtevajte da ode u kupatilo pre spavanja da se ne bi budilo tokom noći i tražilo da ga vodite da piški, ponudite mu isto pre odlaska u krevet.

- Ne ležite pored deteta dok se uspavljuje. Ako ležite pored njih dok se ne uspavaju, pomisliće da to mora da bude tako. Ako već legnete pored deteta, neka to bude na kratko.

- Objavite pravilo da će od sada vaše dete spavati u svom krevetu i ne odstupajte - pretvorite to u svečan i zabavan čin. Recite: sad kada si pošao/la u obdanište, treba da spavaš u svom krevetu svake noći; ili: pošto si napunio/la četiri godine, imaš čast da izabereš igračku sa kojom ćeš svake noći spavati u svom krevetu.

- Ne budite slabi na plač ili zapomaganje. Ako posustanete, vaše dete će pobediti. Recite mu da nećete više da ulazite u njegovu sobu da biste ga ljubili, grlili, svađali se, ili da bi vas ono moljakalo. Držite se ovoga. Ako izađe iz svoje sobe, pokažite mu da se vrati u nju bez diskusije. Nemojte pokazati slabost.

- Iako ste potpuno iscrpljeni, ili je gluvo doba noći, ispratite dete do njegove sobe. Nemojte besneti ili mu pridavati mnogo pažnje, već samo recite: pravilo je da spavaš u svom krevetu. I ne odstupajte od toga!