Minoza

Juce smo klopali pilecu supu i musaku! Za veceru proja sa blitvom...

Za danas ostatak pilece supice, cufte u paradajz sosu i vjerovato cu napraviti pire kada dodjem sa posla.

Moj decak ima 20 mjeseci i za sada jos nista od toga nije probao. Ja licno volim virsle, pa ih kupim s vremena na vrijeme da me prodje zelja, ali mu ih ne namjeravam nuditi...ne namjeravam da mu ja otkrivam "cari" takve hrane, a kad ih otkrije u vrticu ili sa drugom djecom, pokusavacemo da ih ogranicimo na sto manje moguce...

Moje nedoumice je rijesila pedijatar nutricionistra, ciji clanak je gore naveden...ne za kravlje mlijeko do prvog rodjendana!

Tijana, ne sjeskiraj se, molim te! MOj ima 19 mjeseci i u blizoj i daljoj okolini vazi za nevidjenog pricalicu i stvarno puno prica! Svi su iznenadjeni kada cuju koliko zna i prica, zna bas dosta rijeci, prestali smo odavno da brojimo ali vjeruj mi da recenice tipa "mama daj vodu" jos uvijek nisu ni blizu...Spaja po dvije rijeci, " ocu vodu" 'pali pepu" isl. , ali najcesce ide jedna razumljiva rijec, par njegovih, pa opet razumljiva i tako bez prestanka! U tom uzrastu jedino sta je bitno je da on razumije i da moze da prati jednostavne instrukcije tipa "donesi mami lutku", "baci pelenu" isl...

peglanje mrzim...Grrr
A recite mi, sta koristite za ciscenje pegle? Zalijepilo mi se nesto i sad sve ostaje po garderobi. Je li ima neko specijalno sredstvo da se mnogo ne mucim?

U prvoj trudnoci sam morala da mirujem i pijem ljekove, tako da nisam nista radila. Sada u ovoj drugoj trudnoci (34. nedelja) sam do skoro sve normalno radila. E sada poslednjih dana vidim da krecu kontrakcije ako se previse umorim ili budem duze na nogama tako da sam pocela da izbjegavam neke stvari, tipa da dizem sina, da nosim ves (sirim ga, ali izbjegavam da nosim do zice), da usisavam i kad god nesto drugo radim gledam da sto vise radim sjedeci ili makar klececi na koljenima...

Ja sam za neku zlatnu sredinu! Znaci sve procitam i donesem odluku...Prosto mi nije jasno sto se toliko zuri i zasto djetetu od 2,3 mjeseca gurati kravlje mlijeko i plazmu! Ako postoji mogucnost da nesto ugrozi zdravlje mog djeteta, zasto eksperimentisati... Opet, svako treba da radi po svom osjecaju, ali mislim da je vazno procitati i ove stvari.

Moj maleni ima 19 mjeseci i negdje sa 13 mjeseci smo presli na jedno spavanje i od tada je divota. On se stvarno rano budi, oko 6.30-7, oko 12 ruca i ide na spavanjac (legnem sa njim na nas krevet, zagrlimo se, eventualno trazi malo vode i zaspi u roku od odmah, posle ga prebacim u njeogv krevetac) i to traje od 2 do 3 sata. Uvece ide na spavanje oko 20h30, ritual je isti, ali malo duze traje, od 15 minuta do pola sata.

I ja volim spagete, njam!
Za danas ce biti przena pastrmka, krompir salata i zelena salata.

Bravo za malenog Sergeja i bravo za njegove hrabre roditelje! Drzite se, ma vidjeces kako ce sve da se sredi, samo uporno i hrabro i naravno ljubi tog malisana

U pocetku sam mu sama spremala, ali kako nije bilo puno voca u toj periodu, uveli smo novo voce kroz Hippove vocne kasice, a posle su nam one bile super za setnju! Moj ih je bas obozavao, probali smo i Frutek - pojedine varijante je volio, ali nikako nije volio Juvitanu i Nestle. Slano sam mu uvijek kuvala.

Nisam za nju definitvno, nisam je koristila! Procitaj malo po netu, i vidjeces da se apsolutno ne preporucuje iz svih razloga koje ti preporucuje dr!
Dodala bih ti moje licno iskustvo, moj sin je dugo puzao, poceo sam da ustaje i hoda uz namjestaj i tako naucio da se cuva, prelazi sve prepreke i od kada je prohodao rijetko pada, a kada padne doceka se na ruke! Djeca koja se nauce na setalicu, uglavnom ne umiju da se cuvaju i padaju na glavu...

Svaki dan u maminom stomaku znaci i to je to! Neko se porodi ranije, neko kasnije, ali ja cu uvijek biti za to da bebana ostane kod mame sto duze moze! Tako i ti mazi svoju djevojcicu i sapni joj da ostane jos koji dan kod mame!

Vockice, u tom uzrastu bi trebao da ima 3 glavna obroka i 2 uzine (uzine su uvijek vocne). Moj je tada jos i sisao, tako da je imao i jutarnji i vecernji podoj. Kolicina je uvijek varirala.
Sto se tice hemoglobina, tu ti cokolino i milupa nece mnogo pomoci. Probaj da mu dajes integralne zitarice sa suvim kajsijama i sljivama, integrlani hljeb, jaja, junetinu i teletinu (probaj na sto nacina da mu spremis), brokoli, spanac, cvekla, borovnice - mislim da je i kakao dobar izvor gvozdja. isl. iako nece, tvoje je da nudis, pa nek pojede tu i tamo par zalogaja od tih vrijednih stavri i sigurno ce biti bolje...Samo uporno i polako, klinci mijenjaju ukus svaki dan

Moj stav je da nema potrebe zuriti. Mi smo sa dohranom poceli kada je imao 5 i po mjeseci. Sve sam uvodila lagano i pazljivo, bez trke. Kravlje mlijeko sam pocela da mu koristim za spremanje kasica negdje sa 11 mjeseci. Ja mislim na treba biti pazljiv i prije svega treba posmatrati svoje dijete. Mislim da je takodje vazno to da dijete ne moze da iskoristi sve sta treba iz kravljeg mlijeka tj. da mu ono ne moze dati sve ono sto je potrebno za pravilan rast i razvoj. Meni argument da je tako bilo nekada i da su nase babe i ame tako radile nije dovoljno jak.

Procitajte clanak od Dr. Komnenovic, meni su inace njeni savjeti bili puno od pomoci, i njena knjiga mi je dala puno dobrih recepata:

Postoji nekoliko razloga zbog kojih kravlje mleko ne treba uvoditi u bebinu ishranu pre navršenih godinu dana. Najvažniji je taj što bebin digestivni sistem nije u stanju da vari proteine kravljeg mleka.


Koji su još razlozi da se kravlje mleko ne uvodi prerano u bebinu ishranu?

1. Odojčad koja je na kravljem mleku ne uzima dovoljno gvožđa, linolne kiseline i vitamina E, a uzima prevelike količine natrijuma, kalijuma i belančevina. Pošto su molekuli belančevina u kravljem mleku veliki, oni mogu da prolaze kroz crevni trakt nesvareni, izazivajući crevno krvarenje. Ono je nevidljivo golim okom, ali može da bude štetno, zato što dovodi do nedostatka gvožđa i posledične anemije. Kravlje mleko sadrži suviše malu količinu gvožđa, čija je bioiskoristljivost veoma niska.

2. Kod beba koje su sklone alergijama, rano uvođenje kravljeg mleka može da podstakne pojavu alergije.

3. Za odojčad sa genetskom predispozicijom insulin zavisnog dijabetesa, rano uvođenje mleka može da bude "pomažući" faktor.

4. Kravlje mleko sadrži manje linoleinske kiseline. Manjak ove neophodne masne kiseline kod odojčadi može da izazove proliv, ekcem, čak da "pojača" ojed od pelena.

5. Kravlje mleko sadrži manje mlečnog šećera laktoze, u kojoj se nalazi galaktoza, potrebna za izgradnju mijelinskih omotača oko nerava.

6. Vrsta laktoze koja je prisutna u kravljem mleku nije u stanju da u crevnom traktu bebe izgradi čistu kulturu korisnih, bifido bakterija. To omogućava štetnim bakterijama da se slobodno razmnožavaju i stvaraju štetne sporedne produkte.

7. Kravlje mleko sadrži znatno više proteina od majčinog, što izaziva opterećenje bubrega i dovodi do dehidracije. Još je gore davati razblaženo kravlje mleko, jer to može da izazove preterano unošenje proteina u organizam zbog uzimanja velike količine, kako bi se zadovoljila kalorijska vrednost.

Ove promene stvaraju podlogu za infekciju i slabe imuni sistem, posebno kod genetski predisponirane dece.

8. Kravlje mleko sadrži dvostruko više proteina kazeina - koji se duže vari, ima tendenciju zgrušavanja i izaziva konstipaciju (zatvor).

9. U adaptiranoj mlečnoj formuli, protein koji je uzet iz kravljeg mleka je modifikovan - da bi bio svarljiviji. Količine proteina koje su uzete su u manjim koncentracijama nego u kravljem mleku i približno odgovaraju nivou u majčinom mleku. Da bi se popravila svarljivost, obezbedile neophodne masne kiseline i redukovala kontaminacija, mlečna mast je zamenjena biljnim uljima.

10. Kada bebin organizam posle prvog rođendana postane spreman za kravlje mleko, ono će postati njegov dragocen saveznik - sjajan izvor kalcijuma, kao i magnezijuma i vitamina A, značajnih za izgradnju bebinih kostiju i zuba, ali i za regulaciju koagulacije krvi i mišićne kontrakcije. Ako je mleko obogaćeno vitaminom D, to će pomoći telu da lakše apsorbuje potreban kalcijum.

11. Mleko obezbeđuje proteine za rast, ali i ugljene hidrate kao izvor energije.

Uzimanje dovoljnih količina kalcijuma u ovom uzrastu smanjuje rizik od nastanka raznih oboljenja u kasnijem periodu života - hipertenzije (visokog krvnog pritiska), fraktura kostiju...

12. Kada jednom uvedete mleko, neka bude isključivo punomasno. Naime, bebama je potreban visok sadržaj esencijalnih masnih kiselina - koje obezbeđuju važnu energiju za njihov brz rast, a neophodne su za razvoj mozga i mrežnjače oka. Punomasno mleko sa maksimalnim procentom masti je neophodno deci do navršene druge godine života, a posle tog uzrasta se može dati i delimično obrano mleko (dva odsto mlečne masti).

13. Ima mališana koji brzo prihvate kravlje mleko. Ali, pošto ono ima različit ukus i teksturu od majčinog mleka ili formule, neka deca ga teže prihvataju. Zato ga treba uvoditi postepeno. U početku jednom dnevno, i to jedan deo kravljeg mleka i tri dela mleka koje je dete prethodno pilo, pa postepeno povećavati količinu "celog" mleka. Malu količinu mleka takođe možete da pomešate sa cerealijama ili sa čvrstom hranom, na primer, sa pireom od povrća. Mala količina može da bude pomešana sa voćem.

14. Ako dete ipak odbija mleko - ponudite mu puding, sutlijaš, ili milkšejk za užinu. Napravite čorbu sa mlekom umesto sa vodom.

15. Dete u drugoj godini treba da pije od 500 do 700 mililitara punomasnog mleka dnevno. Međutim, više od ove količine nije poželjno, zato što bi se tada smanjio unos druge hrane, posebno one bogate gvožđem i drugim neophodnim nutrijentima.

Blagodeti jogurta

U prvoj godini, bebina glavna hrana bi trebalo da bude majčino mleko ili formula, a kravlje mleko posle navršenih godinu dana. Ali, u uzrastu od oko sedam meseci, mala količina mlečnih proizvoda, pre svega jogurta i sira, predstavlja dobar dodatak bebinoj ishrani.

Jogurt je odlična hrana za stariju odojčad. Bogat je kalcijumom, a od aktivnih bakterija koje su u njemu prisutne, digestivni sistem ima mnogo koristi. To je, takođe, sjajan način da beba u organizam unese mast, koja je veoma potrebna u prvoj godini, pa zato uvek treba dati jogurt sa maksimalnim postotkom masti.

Čak i deca koja imaju intoleranciju na laktozu (nepodnošenje mlečnog šećera), mogu lako da vare jogurt. Laktoza je prilikom pravljenja jogurta promenjena u mlečnu kiselinu, pa se lakše vari. Pod dejstvom mlečne kiseline se menja i struktura masti i belančevina, što omogućava njihovo bolje iskorišćavanje i lakše varenje.

Međutim, ako u porodici postoji opterećenje alergijom na proteine mleka, jogurt ne treba davati pre kraja prve godine života.

Sir je sledeći

Sir je sledeći mlečni proizvod koji se uvodi u ishranu starijeg odojčeta. Bogat je kalcijumom i neophodnim mastima. Može da se posluži kao namaz ili dodatak jelu. Treba početi sa sirevima blagog ukusa i strukture (mocarela, krem sir), a kada se dete navikne na taj ukus, mogu da se uvedu tvrđi sirevi kao parmezan i ementaler.

Prim dr med. Jasminka Komnenović, pedijatar-nutricionista

Za slane palacinke, ja imam jos brzu varijantu, bez pohovanja. Filovati palacinke, sir, sunka, krastavcici, sta vec volite, i poredjajte u vatrostalnu tepsiju. Umutiti jaje, kisjelu pavlaku i malo mlijeka, dodati origano i zaliti palacinke, staviti u rernu i mljac!

Moj maleni (sada ima 19 mjeseci) se negdje 3 mjeseca imao ekcem. Bio je samo dojen, tako da smo presli na seba med kozmetiku i sve se povuklo.

Sa godinu dana je probao bjelance i imao reakciju sa velikim osipom i pecatima po cijelom tijelu. Bili kod alergologa, 6 mjeseci pauze od bjelanca i onda testovi koji su se pokazali negativni, srecom prerastao je to. Bilo je tesko objasnjavati narodu da ne smije da jede i da mu ne nude...Svi tuzni jer zaboga on jadan ne smije da jede neki keks ili palacinke, a ja surova majka mu branim, ali sve to prodje. Posle testova smo opet lagano uveli bjelance i sada je sve ok. Klinci uglavnom (prije ili kasnije) prerastu te nutritivne alergije.

E sada maleni je ove zime 3 puta imao bronhitis, sumnjaju na alergijski...U porodici imamo istoriju alergija na polen, grinje, prasinu i ostale gluposti od kojih se ne moze pobjeci., ali polako, ja mislim da cim malo ojaca i stekne imunitet da ce se izboriti i sa svim ostalim...

Moj ima dva hemangioma. Sa jednim se rodio, kao zvijezda na nadlaktici, a drugi kao zrnce kafe na nogici se pojavio neke 3. nedelje po rodjenju. Odradili sve nalaze, uzv i sve ok. Napomenula nam je dr da ce ovaj sa nogice vjerovatno nestati vremenom, a ovaj na rucici da ce ostati. Mi ih necemo dirati, i ovaj na nogici je vec poceo da blijedi i da se lagano izravnjuje sa kozom (maleni sada ima 19 mjeseci).

Malenog sam rodila sa 32. Malecka je na putu, nju sa 33 godine cu da rodim (a ja u u junu punim 34 )
I bas mi je super!!!


Nemoj tako, govorim ti iz iskustva jer sam mislila kao i ti. Za prvo nam je trebalo 3 godine, tako da kad je napunio godinicu, mi kao krenuli u radove jer ko zna koliko ce nam trebati, i vidi, ja ostala trudna bukvalno iz prvog pokusaja!

Hm, cini mi se da sam ja pocela da dajem svjeze voce negdje na proljece, sto znaci da je maleni imao nekih 8,9 mjeseci...Nismo imali nikakvih problema i dan danas obozava svo voce.

Moj uvijek hoce da jede, ali kolicina varira! On prvo kaze "necu", ja ga pitam da li je siguran i ponudim opet ako i dalje odbija to je uglavniom kraj obroka. U principu je nama jedino problem kada je u drustvu jer onda nema vremena da jede...

Moj jos nije probao dzigericu i necu u skorije vrijeme (ima 19 mjeseci). Domacu provjerenu nemam, a kupovne mi ne dolaze u obzir... Ima jos puno zdravih stavri koje su dobre za krvnu sliku i gvozdje. Tako da smo mi poceli upravo sa bijelim pilecim...

Moj maleni ima 19 mjeseci i oborci su mu ovako rasporodjeni:

budi se oko 6.30h - 7h i tada pojede kasiku meda, a zatim pijucka cijedjenu narandzu do dorucka.
oko 8h dorucak -
oko 10h -10h30 uzina - nesto od voca, trenutno najcesce kivi
oko 12h - 12h30 rucak
oko 16h posle spavanja malo obilnija vocna uzina - pravimo vocni jogurt, vocna salata, kompot, rendano voce sa plazmom - razne kombinacije
oko 19h - vecera
oko 20h30 - spavanje

Tortilje sa piletinom

izdinstati sitno sjeckan crni luk/praziluk, sargarepicu, crvenu papriku, paradajz (sta god imate i/ili volite od povrca) i piletinu isjeckanu na kockice, pred kraj dodati kukuruz i malo tomatina i zacine po zelji (origano, bosiljak, biber). Svaku tortilju filovati ovom smjesom i dodati izrendane gaude. Mljac....

Piletina/curetina u paketicima

Isjeci pileca/cureca prsa na snicle i svaku sniclu zaciniti po zelji. Foliju isjeci na komadice i staviti sniclu, a preko nje isjecekano povrce (tikvica, paprika, sargarepa, luk) i sampinjone i preliti sa malo maslinovog ulja. Zapakovati u paketice i u rernu. Ovo je mnogo ukusno.