Znaci koji mogu da ukažu na previše toksina u organizmu
13.02.2018. / Izvor: B92.net
Ako imate neki od ovih simptoma, možda je vreme za resetovanje
Ako se često budite bez energije, ako vas hrana koju jedete čini tromima, ako vas kafa ne razbuđuje, ili, jednostavno, ako se ne osećate dobro, sasvim je moguće da u organizmu imate previše toksina.
Ovi simptomi vam ukazuju na to da u organizmu imate previše toksina:
Umor
Koliko god da spavali i odmarali, osećate da ne možete da obavite sve poslove koji vas čekaju. To može da bude znak da vaš organizam crpi energiju kako bi da izbacio suvišne toksine.
Zatvor
U creva svakodnevno stižu toksini iz hrane. Kada probava nije redovna, toksini obično ostaju u delu probavnog trakta, što negativno utiče na ceo organizam.
Foto: Pixabay
Osetljivost na mirise
Ako vam smetaju svi intezivniji mirisi, čak i oni na koje ste već navikli, i ako pri tom osećate glavobolju, gotovo je sigurno da se vaš organizam muči sa viškom toksina.
Loš zadah
Loš zadah može da nastane i zbog bakterija u ustima, ali je isto tako znak da vaša creva i jetra imaju problem sa eliminacijom toksina iz organizma.
Kako da izbacite toksine iz organizma?
- Pijte puno vode koja će pomoći njihovo izbacivanju toksina. U dnevnu rutinu uvedite i čaj od maslačka, peršuna i korijandera.
- Vežbajte svakodnevno bar 30 minuta, a ako ste u mogućnosti, posetite i saunu.
- Tokom pranja zuba, ne zaboravite na higijenu jezika.
- Pazite na hranu, smanjite količinu suhomesnatih proizvoda i šećera i jedite više voća i povrća.
Izvor: B92.net
Da li ste trudni ili imate bebu?
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Saznajte sve što Vas interesuje. Razmenite iskustva, savete. Pronađite prijatelje i podršku. Priključite se Bebac forumu »