Uvedite nove namirnice: Zdrav i ukusan desert od prosa
16.03.2016. / Izvor: Index.hr
Za proso ljudi često misle daje hrana za ptice, a reč je zapravo o super ukusnoj žitarici bez glutena
Ne morate izbegavati slatkiše, ako se opredlite za zdrave deserte poput ovog
Ako želite da izbegnete navikavanje deteta na slatkiše od malih nogu, ne morate izbegavati deserte. Oni se mogu pripremiti vrlo lako i brzo, a osim što ćete detetu ponuditi zdrav slatkiš, ujedno ćete celu porodicu podstaći da jede zdravije.
Sastojci:
100 g prosa
200 ml mleka
1 šoljica jagoda
1/2 banane
.png)
Priprema:
Proso operite i kuvajte u mleku. Kada je proso kuvan, dodajte mu zgnječenja jagode i banane. Temeljno promešajte i ostavite vaše zdravi puding da se ohladi. Ukrasite svežim jagodama i poslužite ukućanima .
Ovaj zdravi puding možete kombinovati sa svim vrstama voća. Ako se odlučite za neko kiselije voće, dodajte malo javorovog sirupa ili meda. U ovoj verziji vam zaslađivač neće biti potreban jer će banana pudingu dati dovoljno slatkoće.
Objavi ovaj tekst na
Da li ste trudni ili imate bebu?
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Saznajte sve što Vas interesuje. Razmenite iskustva, savete. Pronađite prijatelje i podršku. Priključite se Bebac forumu »
Ostavite komentar
Jelena
Proso ne bi trebalo kombinovati sa mlecnim proizvodima, jer je pun gvozdja a kalcijum iz mlecnih proizvoda remeti njegovu apsorbciju. Treba ga kombinovati sa namirnicama punim vitamina c. Dakle, kuvati ga na vodi, preukusan je. Mi ga klopamo od sestog meseca. Moze i sa vocem i sa povrcem.
Suncica
Sve sto je zdravo vredi probati i uvesti u ishrani
Suncica
Izvini greskom dala minus
