Oprezno sa uvođenjem jaja u bebin jelovnik
19.06.2015. / Izvor: Index.hr
Jaja su poznat alergen zato vodite računa kada i na koji način ćete ga uvrstiti u ishranu
Evo sa kojim namirnicama možete da kombinujete žumance i dobijete ukusne obroke za svoje mališane
Jaja su jedan od osam najčešćih alergena kod dece, zato je potrebno biti vrlo oprezan pri uvođenju ove namirnice. Dok žumance ne bi trebalo da dajete detetu pre osmog meseca, belance treba davati tek nakon navršene godine dana.
Jaja se mogu kuvati, peći ili poširati, a za početak uvođenja jaja u ishranu najbolje je od tvrdo kuvanih jaja odvojiti žumance i njega koristiti za kašicu.
Osim toga, sirovo jaje možete razbiti i odvojiti žumance od belanca i samog ga ispeći na malo maslinovog ulja. Kada se žumance razlije i ispeče možete kalupima za kolače iseći zanimljive oblike.
Odlično se kombinuje sa pireom od povrćaMožete pripremiti i omlet s povrćem i žumancima tako što ćete skuvano povrće usitniti viljuškom i ugrejati na tiganju, pa dodati razmućeno žumance koje će povezati smesu. Nastavite da pečete još tri minuta i omlet je gotov.
Kuvane žumance možete dodati i kuvanom pirinču uz dodatak pirea od kuvanog povrća koji će kašicu učiniti sočnijom.
Kuvane žumance možete dodavati i zgnječenom voću poput banane, breskve ili avokada, a kašice možete zgusnuti i dodavanjem kuvanih zobenih mekinja ili sitnijih pahuljica.
Naravno, kao i kod svake druge namirnice savetuje se prvih nekoliko puta da se ne meša sa detetu poznatim i nepoznatim namirnicama dok ne utvrdite hoće li se možda i u kojoj meri javiti alergijska reakcija.
Objavi ovaj tekst na
Da li ste trudni ili imate bebu?
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Saznajte sve što Vas interesuje. Razmenite iskustva, savete. Pronađite prijatelje i podršku. Priključite se Bebac forumu »
Ostavite komentar
Katarina
Moram samo da skrenem paznju na miks banana i zumance, to je tesko za bebin stomak. Ja cak izbegavam da dajem bebcu u istom danu bananu i zumance, jer zna da ga zatvori, i mnogo se muci dok se ne iskaki. Tako da, oprezno i sa cime mesate zumance...
Pročitajte kada se jagode uvode u ishranu i na šta treba da obratite pažnju...
»
Da bi se boja bolje primila najbolje predlažemo da izbelite jaja »
