Pre svega, važno je da znate da svi već imamo kandidu. To je mikroorganizam koji se nalazi u crevima, pospešuje rad probavnog sistema, a vama pomaže da ostanete vitki i zdravi. Ljudi, kada govore o kandidi, često misle na prekomerno širenje kandide. Ako kandida nije nešto što možete pokupiti kao, na primer, virus, što onda može uzrokovati prekomerno širenje kandide?

Kandida i vaša ishrana
Moderni tip ishrane je savršeno mesto za kandidu jer gljivice trebaju šećer da bi opstale i razmnožavale se. To uključuje sami šećer, hranu koja sadrži šećer i sve što se u telu pretvara u šećer. Rafinirani ugljeni hidrati i procesuirana hrana načinjena od belog brašna, rafinisane žitarice i alkohol mogu doprineti širenju kandide.

Zdrav imuni sistem bi trebalo da spreči prekomerno širenje kandide. Ipak, ishrana bogata šećerom oslabljuje imunitet i dozvoljava kandidi da se širi. Takođe treba izbegavati hranu koja sadrži plesan ili gljivice.

Kandida i antibiotici
Uzimanje antibiotika je najčešći uzročnik širenja kandide. Antibiotici će uništiti bakteriju za koju su predviđeni, ali i bakterije koje su dobre i prirodno se nalaze u vašem telu i crevima. Iz tog razloga telo postaje osetljivije, a Kandida se brzo širi.

Naravno da postoje trenuci kada su antibiotici uistinu neizbežni, ali u većini slučajeva su bespotrebni, kao što je obična prehlada ili upaljeno grlo. Pre nego što započnete sa uzimanjem antibiotika, probajte zdravstveni problem rešiti prirodnim putem. Ako ih morate uzimati, svakako pijte i probiotike koji će održati bakterijsku ravnotežu.

Kandida i stres
Stres na vaše telo utiče na dva načina, a oba načina mogu uzrokovati širenje kandide. Prva reakcija vašeg tela je povećanje nivoa kortizola, hormona koji oslabljuje imuni sistem i povećava nivo šećera u krvi. Kandida se hrani viškom šećera, a vaš imunitet je zbog stresa oslabljen i ne može joj se odupreti. Ubrzo narušava ravnotežu mikroorganizama koji se nalaze u crevima.

Hroničan stres oslabljuje nadbubrežne žlezde, koje su važan deo imunog sistema. One oslobađaju hormone koji regulišu rad različitih sistema u telu i zaslužni su za proizvodnju hormona adrenalina. Ako nadbubrežne žlezde ne rade kako bi trebale, osećaćete se umorno i verovatno ćete povećati unos kofeina. Vaš imuni sistem postaje oslabljen i ne može se odbraniti od kandide.

Kandida i kontraceptivne pilule
Širenje kandide može biti uzrokovano kontracepcijskim pilulama. Želudac je osetljiv organ koji sadrži niz mikroorganizama i gljivica koji pospešuju varenje hrane. Njihov rad zavisi od hemijskim spojevima koji ih podržavaju. Sve ovo se može narušiti uzimanjem kontraceptivnih pilula.

Narušavanje ravnoteže stvara pogodno mesto za širenje kandide. Estrogen, koji je glavni sastojak pilula, podstiče razvoj gljivica. Ako i dalje treba dokaz da pilule mogu uzrokovati širenje kandide, pogledajte samo koliko žena, koje uzimaju kontraceptivne pilule, redovno pati od gljivičnih infekcija.

Živa u plombama
Srebrne plombe sadrže najmanje 50% žive, koja je otrovna za telo. Čestice žive se neprestano oslobađaju u telo dok žvaćete, škrguće i četke svoje zube.

Živa značajno oslabljuje imuni sistem i može biti uzrok brojnih zdravstvenih problema, a jedan od njih je i kandida. Živa se oslobađa iz plombe i ubija dobre bakterije u vašim crevima i na taj način dopušta candidi da se širi.

Ne postoji dobra, odnosno sigurna nivo žive u telu, a držanje žive u ustima definitivno nije dobra ideja. Ako si to možete priuštiti, svakako zamenite srebrne plombe.

Hlor i fluor
Oni ubijaju dobre bakterije u vašim crevima. To oslabljuje imunitet i dopušta Kandidi da se širi. Hlor se nalazi svuda. U vodi koju pijete, u kojoj se kupate, u kojoj perete odeću i koju potom nosite cele dane.

Kao moćan dezinficijens, hlor vodu čisti od svih patogena. Ipak, hlor narušava crevnu floru i oslabljuje imuni sistem. Pametno bi bilo da filtrirate vodu.

Kandida i dijabetes
Kandida je samo jedan od niza stanja koja mogu nastati kao posledica dijabetesa. Žene, koje pate od dijabetesa, imaju povećan rizik od nastanka gljivičnih infekcija. Povišen nivo šećera u krvi dopušta kandidi da se širi i naruši balans mikroorganizama u digestivnom sistemu.