Ishrana i zdravlje dojilja

[SANLUKA 2]

Cao mame,ja bi samo da kazem da ja jedem sve i nista nisam izbacivala iz izhrane,bitno je da se jede od svega po malno,znaci ne preterivati.Inace pasulj,grsak,boraniju jedem 2 puta nedeljno i sve ostalo.Vidim da je sa bebom ok i da joj nista ne smeta.Beba nema ni tri meseca.Tako da mislim da bebe koje imaju grceve imaju ih makar pazile sta jedete,neke bebe ih imaju i hraneci se adaptiranim mlekom...mislim da je bolje da beba kroz mleko oseti ukus svega,tako da ce kad poraste jesti sve.To je moje misljenje.

[Neuhvatljiva 186]

Cao mame,ja bi samo da kazem da ja jedem sve i nista nisam izbacivala iz izhrane,bitno je da se jede od svega po malno,znaci ne preterivati.Inace pasulj,grsak,boraniju jedem 2 puta nedeljno i sve ostalo.Vidim da je sa bebom ok i da joj nista ne smeta.Beba nema ni tri meseca.Tako da mislim da bebe koje imaju grceve imaju ih makar pazile sta jedete,neke bebe ih imaju i hraneci se adaptiranim mlekom...mislim da je bolje da beba kroz mleko oseti ukus svega,tako da ce kad poraste jesti sve.To je moje misljenje.

Podržavam... samo ručkajte i rastite...

[Miva 6240]

Ja nemam apetit i jedem onu hranu koja ne nadima. Pijem dosta mleka i jogurta.

[*andjelcic* 11446]

Ja sam se danas vala najela sarme, nadam se da bebi nista nece faliti, ali ne mogu vise da uporno izbegavam odredjenu hranu i kuvam za sebe posebno...

Dobro, ne planiram da jedem bas pasulj i grasak, ali valjda od sarme nista nece biti

[SANLUKA 2]

Ja sam se danas vala najela sarme, nadam se da bebi nista nece faliti, ali ne mogu vise da uporno izbegavam odredjenu hranu i kuvam za sebe posebno...

Dobro, ne planiram da jedem bas pasulj i grasak, ali valjda od sarme nista nece biti

Veruj da nece,ja od prvog dana jedem i pasulj i grasak i sve i nikad mu nista nije smetalo,samo ne preterivati....a recimo ja preterujerm sa cokoladama i vidim da mu nista ne smeta,isto mu je da li ja jela sve bareno ili ne...jedino mi se cini da sam jednom pojela pecurke pa da ga je malo stomacic boleo.Mislim da je to bilo u pitanju.Eto samo to izbegavam

[*andjelcic* 11446]

Veruj da nece,ja od prvog dana jedem i pasulj i grasak i sve i nikad mu nista nije smetalo,samo ne preterivati....a recimo ja preterujerm sa cokoladama i vidim da mu nista ne smeta,isto mu je da li ja jela sve bareno ili ne...jedino mi se cini da sam jednom pojela pecurke pa da ga je malo stomacic boleo.Mislim da je to bilo u pitanju.Eto samo to izbegavam

A ja jos uvek ne jedem rostilj (mada ga ni ne volim nesto), svinjsko meso...

A kafu i cokoladu sam pocela da jedem/pijem kad je bebac imao oko dva meseca

Celu trudnocu i dva meseca posle porodjaja nisam pila kafu i jela cokoladu jer mi je sestra rekla da to negativno utice na razvoj bebe Mada mu sad nista ne fali, veliki momak! A i ne pije ko zna kolko mog mleka da bi sad bilo nesto strasno, i ovako mleka imam minimalno...

[vaskrsija 6746]

i ja osecam konstantni umor od kada sam se porodila, do sada nisam uzimala nikave vitamine, ali kao da mi je potrebna neka vitaminska bomba. Jos kako je pocela ova zima, a ishrana svedena na jedno te isto (pazim dosta oko hrane zbog bebe) nekako osecam da mi nesto fali.

Sta od vitamina mozemo da uzimamo?

[YelenaC 765]

Najbolje je da pijes Mamavit.

[vaskrsija 6746]

Najbolje je da pijes Mamavit.

ja mamavit zovem konjustice, jer su ogromne ... jedva sam ih i u trudnoci pila, a batalila sam ih negde u 5tom mesecu

[vaskrsija 6746]

има ли ко искуство са купиновим вином и дојењем?

[Toher 0]

Sta treba jesti da bi beba imala vise mleka??

A sta ne smem jesti da ne bih ostala bez mleka??

[Leca 0]

Di li dojilje u 2 mesecu smeju jesti sampinjone?

[YelenaC 765]

Na ovoj temi ces mozda naci odgovor na tvoje pitanje. Procitaj postove na prethodnim stranicama.

Ja sam licno izbegavala sampinjone sa obizrom da se gaje na kompostu. Prvih 6 meseci dojenja sam jako vodila racuna od zdravoj ishrani.

[Neuhvatljiva 186]

Sta treba jesti da bi beba imala vise mleka??

A sta ne smem jesti da ne bih ostala bez mleka??

Za više mleka je sasvim ok za doručak i večeru jesti kornfleks ili žitarice sa mlekom...dosta kuvanog povrća i mesa, povećan unos tečnosti u vidu vode, čajeva i soka (borovnica idealna)...

Di li dojilje u 2 mesecu smeju jesti sampinjone?

Iskreno šampinjoni i nisu toliko zdravi i hranjivi te nema potrebe za tim...

[YelenaC 765]

Uh bre, kasno sam stigla da ti odgovorim, jel da? Zasto me nisi opomenula?!

Trebala si i treba da pijes folnak, vitamin C u tabletama, magnezijum u kapuslama (1/2 kapsule dnevno-a nisu velike) i B komplex.

[mig 11]

Odkako sam pojacala ishranu sa vocem i povrcem i mesom osecam se bas bolje a i mleko je kvalitetnije.Bebac je zadovoljan.Sad citam mozda bih i ja mogla neke vitamine da pijem nece da skodi.

[YelenaC 765]

Cuj, hrana je najvaznija. Za vreme trudnoce nismo trebale da jedemo za dvoje, ali za vreme dojenja je obaveza da se jede za dvoje.

[mig 11]

Cuj, hrana je najvaznija. Za vreme trudnoce nismo trebale da jedemo za dvoje, ali za vreme dojenja je obaveza da se jede za dvoje.

Ja zamalo zbog toga da ostanem bez mleka,bas sam bila besna na sebe.Jedno sedam dana nije bio sit kako treba stalno je kenjkao,jer sam zapostavila ishranu.Vazno je da je sad sve ok.

[YelenaC 765]

I to je normalno. Sve smo mi nervozne kad se pordimo, ne znamo gde cemo pre i sta nam je raditi, pa zapostavimo sebe skroz. Vazno je da nas neko brzo opomene sto se jela tice.

Uzmi vitamine i minerale, nece ti skoditi uopste. Ovo prelazno vreme je zeznuto iako je poznato da su dojilje poprilicno imune. Majka priroda se potrudila.

[Drina 6855]

Bebicu samo dojim.Pre 4-5dana sam počela da žvaćem tablete gvožđa,ferrum sandoz,jednu dnevno.Meni je od njega tvrda stolica.E sad,ona nije kakila od petka,i kad prducka zaplače se i baš se oseća neprijatan miris.Danas je kakila,stenjući i plačući,i baš je bilo gusto i "mirisno",i baš se mučila dok je ízbacila.Moje pitanje je da li je moguće da je i njoj

[Drina 6855]

Ne objavi mi celu poruku.:@ Moje pitanje je da li je moguće da je njoj kaka tvrđa zbog gvožđa i ja joj ono smeta?Inače,normalne je,zlatno žute boje.Valjda sam na pravoj temi,izvinjavam se ako nisam

[YelenaC 765]

Jesi, na pravoj si temi. Mislim da moze da joj bude stolica tvrdja od tog gvozdja, ali generalno moze i da ima grceve inace.

Ko ti je preporucio Sandoz bas?

Ako je i tebi stolica tvrdja i teska, morala bi da smanjis taj unos gvozdja.

Bebici daj Espumisan kapi da se ne bi mucila,a ti pij pre svega Folnak, ako ga ne pijes, a suplement Fe ili menjaj u dogovoru sa dr. ili smanji dozu.

[Drina 6855]

Sandoz sam pila u trudnoći i dr mi je rekla da nastavím i dalje da ga uzimam,al sam ja zaboravila,i počela s njim tek pre nekoliko dana.Nisam znala za folnu,nju ne uzimam.A bebici dajem espumisan i bio gaju.Gvožđe od sutra izbacujem,dok mi dr ne kaže da li da uzmem neki drugi suplement i koji.Hvala ti mnogo!

[YelenaC 765]

Cuj, najbolje bi bilo da uradis analizu krvi na gvozdje u privatnoj lab., a ne da ti daju suplement na konto trudnoce posle porodjaja. Puno puta sam napisala i opet cu: ginekologe ne interesuje beba nakon porodjaja vec samo majka i to samo na ginekoloskom nivou. Dakle, njih ne interesuje ni dojenje niti pojma imaju o tome ista.Prosto nece da znaju. Kada budes vodila bebicu na kontrolu, pitaj pedijatra koiko utice suplement gvozdja koji ti uzimas na dojenje tj. na mleko i na bebu. Bas me interesuje sta ce pedijatar da kaze.

Folna kiselina dize nivo hemoglobina u krvi prirodnim putem, smanjuje nervozu i vazna je za bebu kao i u trudnoci. Ne smeta uopste. Mozes da uzimas Magnezijum u kapuslama jer ce ti pomoci da savladas umor, kao i vitamin C.

Sto se tice ishrane same, unosi gvozdje kroz hranu:meso, jaja, borovnica, kakao. I ovako ti je suzen izbor hrane u prva 3 meseca, pa bar sebi daj oduska i jedi mesinu.

[oljaNS 6]

upravo sam jela mleko i plazmu dok sam ovo citala i onda mi sine - beba je danas imala grceve a doruckovala sam upravo mleko i plazmu (imam neke napade, samo mi se to jede) i sad razmisljam mozda je od toga i odmah sam prestala da jedem... da li je neka imala isti "problem", tj da je dete na to reagovalo!?