Nekome se može proširiti po celom telu, a nekome može zahvatiti samo malu površinu kože
Psorijaza je kožna bolest koja različito pogađa ljude. Ono što je zajedničko svim osobama sa psorijazom je prehrana koja im može pogodovati.
Većini ljudi se psorijaza pojavljuje u pubertetu ili u dvadesetim i tridesetim godinama. Dok mnogi raspravljaju šta uzrokuje ovu kožnu bolest, one koji je već imaju sigurno zanima kako je pobediti. Kao i u svakoj bolesti, i kod psorijaze prehrana igra itekako značajnu ulogu.
Hrana koju biste trebali konzumirati ako imate psorijazu:
Losos
Losos, kao jedna od riba sa najvećom količinom omega 3 masnih kiselina, savršena je namirnica za sprečavanje upalnih procesa.
Kurkuma
Jedna od najpoznatijih namirnca ajurvedske medicine, isto kao i đumbir, itekako je dobra za ublažavanje i smirivanje simptoma psorijaze.
Beli luk
Malo koja biljka je bolja u lečenju različitih bolesti i u poboljšavanju zdravlja od belog luka. Osim za dobar krvni pritisak, zdravlje kardiovaskularnog sistema, beli luk je dobar i za vašu kožu.
Brokoli
Povrće je izuzetno bogato beta karotenom i vitaminom C, koji za zdravlje vaše kože mogu učiniti čuda.
Heljda
Psorijaza se zna javiti i kao reakcija na glutensku intoleranciju. Upravo iz tog razloga heljda može biti savršena namirnica kojom ćete poboljšati svoje zdravlje.
Namirnice koje treba izbegavati ako imate psorijazu:
Alkohol
Alkohol je definitivno prva i osnovna stvar koju treba izbaciti iz svog menija ako imate kožnih problema, posebno psorijazu. Simptomi psorijaze mogu se pogoršati čak i ako ste umereno konzumirali alkohol, stoga je najpametnije da ga potpuno izbacite.
Crveno meso
Masnoća koja se nalazi u crvenom mesu vrlo lako može izazvati upalni proces kod onih koji imaju predispozicije za psorijazu.
Mlečni proizvodi
Jednako kao i crveno meso, i mlečni proizvodi sadrže iste masnoće koje mogu uzrokovati jednake posledice.
Citrusi
Citrusi poput grejpa, narandže, limuna i limete imaju iste alergene. Za one koji nemaju predispoziciju za razvijanje psorijaze mogu biti korisni i zdravi, ali osobama sa psorijazom svakako se preporučuje njihovo izbegavanje.
Jaki začini
Intenzivni i jaki začini osobama sa psorijazom mogu štetiti. U tu grupu svakako ulaze sirće, kari, cimet, majonez, ljuti sosevi i sl.
Izvor: ordinacija.hr
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.