Istraživanja na području prenatalne stimulacije pokazuju da su maženje bebe preko maminog stomaka, sviranje nežne i melodične muzike, blaga svetla i vibracije ugodni nadražaji za nerođenu bebu. Zato komunicirajte s bebom u stomaku, po mogućnosti na glas, svaki put kad osetite potrebu.

Naučna istraživanja pokazala su da roditelji koji posvećuju pažnju prenatalnoj stimulaciji i komunikaciji sa svojom bebom, posle razvijaju mnogo bliskiji odnos s njom. Zato, odvojite vreme za to, i zbog nje i zbog sebe.

Načini komunikacije:

Razgovor
Jedan od najjednostavnijih načina za komunikaciju s nerođenom bebom jeste razgovor s njom. Naučna istraživanja su pokazala da se otkucaji bebinog srca ubrzaju kada čuje zvuk maminog glasa. Obratite joj se kao da je već s vama – govorite joj lepe reči, pevajte ili pevušite. To će joj pomoći da se navikne na vaš glas i počne da prepoznaje rečenične oblike. Možete joj predstaviti tatu, rođake, deku i baku, to će joj pomoći da se zbliži s ljudima koje će je ugledati kada se rodi. Možete čak i opisati osobu koju joj predstavljate, na primer: “Ovo je tvoj tata, zove se Petar. Visok je i nosi naočare. Voli da igra fudbal i čita knjige. Tvoj tata te voli.”

Bebe osete dodir dok su u stomaku

Osluškivanje bebinih potreba
Da biste čuli kako se vaša beba oseća, potrebno je unutrašnje poverenje i tišina. Možete svaki dan nekoliko minuta u tišini masirati bebu preko svog stomaka i tada je pitati, u mislima ili naglas, šta joj treba i kako možete najbolje zadovoljiti njene potrebe. Oslušnite zatim u tišini i možda će vas iznenaditi ono što čujete. Možda nećete čuti bebin “glas”, ali vremenom ćete osetiti njenu poruku koja prolazi kroz vas.

Neke žene tokom trudnoće osećaju snažnu potrebu da budu u blizini svojih partnera, imaju neobične zahteve što se tiče hrane, a neke čak imaju snažnu želju da budu na određenom mestu, na primer uz more, jezero, reku, u planinama ili u šumi. Naravno, nije moguće utvrditi dolaze li sve takve emocije i želje od bebe, ali sigurno je to da beba izražava svoje želje i potrebe kroz majku. Zato, ako vas obuzmu određeni osećaji, misli ili želje, razmotrite mogućnost da beba kroz potrebe vašega tela pokušava nešto da vam poruči.

Snaga misli
Iako vaša beba trenutno još nije fizički prisutna pokraj vas, možete razmišljati o njoj i o trenutku kada ćete je upoznati. Neka vaše misli budu pozitivne, pune ljubavi prema njoj i radosti što će se uskoro roditi. Ona će osetiti energiju vaših misli i to će joj pomoći da se oseća ugodno, željeno i voljeno. Radosno očekivanje njenog dolaska u vaš život šalje joj poruku koja će joj pomoći u napretku i razvoju osećaja samopoštovanja pre samog rođenja.

I tata bi trebalo da bude nežnan prema bebi
 
Prepričavanje dnevnih događaja
Prenatalna iskustva pripremaju vašu bebu za život nakon rođenja. Zato podelite svoje svakodnevne događaje s njom. Pričajte joj o tome šta vidite i čujete oko sebe, šta radite, šta se događa, čak i ako se osećate malo čudno dok razgovarate s vlastitim stomakom. I ne brinite se ako vam se neke stvari čine previše običnima da biste bebi pričali o njima. Ono što je vama obično, vašoj bebi sasvim sigurno nije.

Dodir ljubavi
Jeste li primetili da tokom dana često dodirujete ili milujete svoj stomak? To je zato što intuitivno znate da tako možete fizički dodirnuti svoju nerođenu bebu i komunicirati s njom. Možete dodirivati svoj stomak na razne načine i bebi objašnjavati razliku između njih – dodirivanje, glađenje, tapkanje, nežna masaža, milovanje. Možete svaki dan nekoliko minuta nežno masirati bebu preko stomaka tako da nanesete malo ulja na dlanove i masirate bebine delove tela koje možete napipati. To joj neće naškoditi, a ona će pozitivno reagovati na takvo masiranje tokom trudnoće izvrsnim razvojem i rastom. Takođe, pokazalo se da bebe, koje su masirane pre rođenja, jako vole masažu tokom celog detinjstva. To je izvrsna tehnika za prevenciju bolesti. Razgovarajte s bebom dok je tako masirate ili joj pevajte neku vama posebnu, lepu pesmu. Verovatno je da će ta pesma umirujuće delovati na bebu i nakon rođenja te da će dete, kad bolje razvije govor, vrlo brzo naučiti da peva tu pesmu.

Mamino raspoloženje
Stres koji buduća majka doživi negativno utiče na stvaranje bebine ličnosti, već u vrlo ranoj fazi razvoja u materici. Vi i vaša beba ste povezani jer delite istu krv i protok hranljivih materija i hormona kroz posteljicu. Kada se vaši osećaji promene, menja se hemijski sastav vašeg krvotoka, a to znači da sve što vi osećate, oseća i beba.

Beba potpuno zavisi od vas kada su u pitanju njene potrebe – telesne, psihološke i emocionalne. Ona je još uvek u veoma osetljivom položaju, zato je važno da pažljivo birate okolinu i spoljne uticaje kojima izlažete sebe i nju. Obratite pažnju na svoje snove i intuiciju. Zapišite šta osećate beba želi da vam poruči. Pokušajte da otkrijete šta voli, a šta ne.

Vrlo je važno da vaši pokušaji komuniciranja s bebom budu redovni i da verujete da ćete u tome uspeti. Mnoge trudnice kažu da veruju kako je moguće komunicirati s bebom u stomaku, ali u tome nisu dosledne. Pokušajte da vizualizujete kako izgleda vaša beba i kako reaguje na vaše reči. Vi ste joj najbliža osoba, vaše misli i osećaji se prenose na nju. Kroz redovan razgovor, meditaciju, muziku, vizualizacije, dodire i pozitivne misli, vi i vaša beba još pre njenog rođenja ostvarićete vrlo posebnu i lepu povezanost.