Bolove ublažite toplim napicima, oblozima ili masažom aromatičnim uljima
Prirodni lekovi ublažiće grčeve u stomaku i učiniti da se osećate lepše u toku onih dana
Naravno da postoji gomila lekova koje možete da kupite u apoteci, a koji vam mogu pomoći oko menstrualnih bolova ali, ako ste više za prirodna rešenja, postoje čajevi koji mogu biti odlična zamena.Obično se desi da menstruacija krene u trenutku kada to najmanje očekujete, a odlazak u apoteku je poslednje što vam se tada radi. Upravo tada na scenu stupaju recepti iz kućne radinosti koji će vam pomoći da se rešite neprijatnih bolova i grčeva u stomaku.
Pijte čajeve i rešite se grčeva
Postoje recepti za čaj čiji će vas efekat oduševiti. U tu grupu spadaju čajevi od jedne kašičice mlevenog đumbira u toploj vodi ili mleku, ili od nevena, mente, cimeta, hajdučke trave, listova od maline i kamilice. Zapamtite da ne pijete više od tri šolje nekog od ovih čajeva u toku dana.
Kada je u pitanju borba sa grčevima i menstrualnim bolovima, neke žene su toliko očajne da će probati bilo šta. Ipak, postoji alternativa za one koje nisu veliki fanovi čajeva, a to su obloge. Možete ih napraviti od korena đumbira koji ste prokuvali u vreloj vodi i ostavili da se prohladi. Ovako napravljene obloge stavite na predeo stomaka.
Oblozi su takođe delotvorni
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.