Terapeutkinja za spavanje Krisi Lavler nedavno je na GMA detaljno objasnila na koji način je najlakše i najbrže uspavati bebu. Kristina je mama četvoro dece i osnivač je Spokojnog spavača, organizacije koja se bavi obučavanjem roditelja kako da lakše uspavaju dete. 


Foto: PrintScreen Youtube GMA
 

— Moj cilj kao savetnika za bebe je da otklonim i umanjim stres koji je u vezi sa učenjem beba da samostalno spavaju. Na taj način omogućavam svima u porodici dobar noćni san i odmor — kaže Krisi koja smatra da je san jedan od ključnih faktora za bezbrižno i odmorno majčinstvo.

U videu koji je snimila za GMA Krisi počinje da objašnjava važnost uočavanja prvih znakova umora kod bebe.

— Pre onih očiglednih znakova jedan od prvih bi bilo crvenilo oko očiju i ispod obrva, potom suptilno zevanje, gledanje u daljinu ili dubok uzdisaj — objašnjava Krisi.
 

Pročitajte još

Komični vodič: Kako uspavati dete u samo 100 jednostavnih koraka

Ova terapeutkinja za san upozorava roditelje da bebe ne smeju biti previše umorne jer će tada biti mnogo teže uspavati ih.

— Kod odraslih važi pravilo „što ste umorniji bolje ćete spavati"  , a kod beba to pravilo ne važi. Nemojte umarati bebu jer kod beba san izaziva san — objašnjava ona.

Krisi savetuje kako brzo uspavati bebu:

1. Povite bebu - ramena neka budu u ravni sa ćebencetom, a ruke neka budu uz telo.

2. Uzmite bebu u naručje držeći ih blago na stranu

3. Ukoliko beba koristi cuclu dajte joj

4. Ljuljuškajte je

5. Govorite ššššš

6. Mazite bebu preko očiju

7. Kada beba zaspe pri stavljanju u krevetac bebu ne spuštati direktno na leđa

Kristi garantuje da ćete bebu tako jako brzo uspavati. 

Srećno!