Dojenje je još uvek najbolji način hranjenja odojčeta. Majčino mleko jedini je prirodni izvor svih hranjivih sastojaka koji je posebno prilagođen prehrambenim potrebama deteta i funkcionalnoj sposobnosti njegovog probavnog sistema i bubrega. Ono sadrži neke enzime koji pospešuju probavu i stvari slične hormonima koje podstiču sazrevanje probavnog sistema deteta.

Osim toga mleko je veoma važno za imunološki sistem deteta. Putem majčinog mleka dete dobija zaštitne stvari koje će sprečiti ili odložiti razvoj bolesti i alergija, a u slučaju da se bolest pojavi dete će je lakše i uspešnije savladati.

Dojenje je izazov za svaku majku, a pogotovo novim majkama svaka je pomoć dobrodošla. Postoji nekoliko dokazanih “trikova” koji će svakoj majci pomoći da dojenje pretvori u ugodno iskustvo.

1. Budite uz dete danju i noću kako biste što pre naučili da prepoznate sve potrebe svog deteta i navikli se na njegov raspored.

2. Uverenje da je dojenje prirodan, normalan i lagan posao majci će olakšati ceo proces. Veoma je važno imati i potporu porodice, supruga i roditelja.

3. Dojenje unutar prvog sata nakon rođenja pokazaće detetu da je majka tu za njega od prvih trenutaka.

Naučite da prepoznate raspoloženja svog deteta

4. Često hranjenje (u prvoj nedelji dojenje je gotovo celodnevan posao) kad god dete pokaže da je gladno (postaje nemirnije, vrti glavicom kao da nešto traži, nezadovoljno se oglašava, a potom počinje da plače) dobar je način da vaše dete bude sretno i zadovoljno, te podstiče produkciju mleka.

5. Naučite da prepoznate raspoloženja svog deteta, ono će se drugačije ponašati kada je gladno, umorno ili kad ima grčeve.

6. Nemojte prerano počinjati sa zamenskim mlečnim proizvodima ili drugom hranom (osim ako ne morate, naravno), vaše mleko je najbolje za vašu bebu u prvih nekoliko meseci.

7. Smirena majka će lakše dojiti. Vaše dete oseća vaš nemir i uzrujanost, pa ćete imati problema i s dojenjem. Pokušajte se opustiti i smiriti.

8. Usporavanje i prilagođavanje detetovom ritmu će osigurati dodatnu količinu mleka za vaše dete. Preporučuje se da se u tim prvim mesecima prvenstveno posvetite detetu, pa makar to značilo da ćete zanemariti domaćinstvo.

Majka koja doji mora verovati u vlastite sposobnosti da prehranjuje svoju bebu

10. Pobrinite se da vam je dete u pravilnom položaju kad dojite, cela bradavica bi mu trebala biti u ustima, a disajni putevi moraju biti čisti.

11. Majka koja doji mora verovati u vlastite sposobnosti da prehranjuje svoju bebu. Između podoja odmarajte se što više, jedite raznoliku hranu, uzimajte dosta mleka i mlečnih proizvoda i pijte dosta tečnosti. Izađite nakratko na vazduh barem jednom dnevno.

12. Nemojte se zabrinuti ako je vaše mleko naizgled "vodenkasto". Upravo se prema potrebama deteta menja sastav i izgled majčinog mleka.

Prihvatanje svake pomoći koja se nudi je ključno za uspešno dojenje. Često će suprug ili ostatak porodice rado uskočiti s ostalim svakodnevnim poslovima kako bi se majka koja doji mogla posvetiti potrebama deteta.