Za nas je to skup dosadnih pravila, za njih sigurnost i pouzdanost njihovog sveta. 

Struktura pruža sigurnost

Zamislite da ste tek došli na novo radno mesto i odmah primetili da ond1e nema pravila prema kojima biste se mogli orijentisati. Niko vam ne govori kad se počinje sa radom, kada je pauza, kada su sastanci. Ne biste li se osećali izgubljeno?

Ana Valgren, švedska stručnjakinja za odgoj i autorka ovu situaciju upoređuje sa situacijom bebe koja živi u porodici bez struktura. Uverena je da je mališanu od početka potreban okvir u koji su uklopljene njegove dnevne potrebe poput spavanja, hranjenja, previjanja, maženja i igre. Što je ta struktura jasnija, dete se oseća sigurnije. Jer zna šta kada sledi.

Upoznavanje sveta

Već nekoliko dana nakon rođenja dete počinje da razvrstava svet oko sebe. "Dete traži povezanost uzroka i posledice te stvara očekivanja o tome kako funkcioniše svet. Temeljna potreba svake bebe jeste da otkrije pravilnosti", potvrđuje hamburški psiholog Renata Bart. "Takvo ponašanje roditelji mogu da iskoriste kako bi izgradili dnevnu rutinu", preporučuje ova stručnjakinja.


Foto: Fotolia

Svakodnevica

Kako zapravo nastaje dnevna rutina koja nije kruti raspored sati, nego je prilagođena i detetu i roditeljima? Renate Barth preporučuje: "Roditelji se najbolje orijentišu prema temeljnim potrebama svoje bebe - prema spavanju, hranjenju i igri te iz toga razvijaju rutinu koju dete može prepoznati."

To neka bude vaša vodilja kada određujete svoj put do strukturirane svakodnevice. Nekoliko dana svesno posmatrajte bebu. Već nakon kraćeg vremena ćete po tonu glasa i jačini plača razaznati kada je umorno, gladno ili mu je dosadno. Oslonite se u potpunosti na svoj osećaj. Kada doznate koje doba dana dete preferira za spavanje, jelo ili igranje, uzmite to kao temelj za utvrđivanje dnevnog ritma.

Idealno je ako u dnevni raspored uvedete rituale za važne događaje: za početak dana, previjanje, hranjenje, spavanje, igru i završetak dana.

Ovako bi mogao izgledati dnevni raspored

• Vreme spavanja: Kada je bebi vreme spavanja, spustite roletnu, navijte muzičku kutiju i pobrinite se da uvek zaspe na isti način – na primer u krevetu ili u vašem naručju. Možete naravno izabrati i drugačije rituale. No zadržite jednom odabrani redosled. Već nakon nekoliko dana beba zna da se roletna spušta jer je vreme spavanja i odmah će postati malo umornija.

Savet: Deca ponekad trebaju pomoć da nauče razlikovati dan i noć. Kad dete spava tokom dana, nemojte zamračiti sobu kao da je noć. Vrata ostavite malo odškrinutima. Noću pazite da sve ostane mirno – pa i kada morate previti bebu.

• Obroci: Odaberite tihu muziku i određeno mesto na kojem dojite ili dajete bočicu bebi. Dete će vrlo brzo opaziti o čemu se radi i veseliće se obroku čim se oglasi muzika a Vi potražite odabranu fotelju.

Savet: Neka novorođenčad u početku popiju samo gutljaj-dva i potom opet zaspu. Obroci se tako prilično produžuju. Da biste to sprečili, probudite bebu i ohrabrite je da izdašno popije. Jedan obrok ne bi trebao trajati duže od 20 - 30 minuta.


Foto: Fotolia

Dobro osmislite rituale

Engleska babica Trejsi Hog, (zbog posebnog talenta u ophođenju s decom zvana i «šaptačica bebama») preporučuje roditeljima da dodatno naglase rutinu komentarišući sve što čine. Na primer, da govore «Sad ću te podići iz krevetića», «Dođi, sad ćemo ti promeniti pelene», «Sad ću ti skinuti košuljicu».

Ako vaša beba još i ne razume reči, po načinu na koji govorite nakon nekog će vremena prepoznati što će se dogoditi. Čim se vi i vaše dete naviknete na čvrstu rutinu ustanovićete da je svakodnevica postala mirnija. Jer vaše dete bolje spava pa je zato i zadovoljnije u budnoj fazi.

Važno: Koje god rituale uveli, razmislite želite li ih se držati idućih nedelja. Možda vam se sada velikom srećom čini da vam četvoronedeljno dete mirno zaspi na grudima dok dojite. No možete li to zamisliti svake večeri? Ako ne možete, odaberite drugi ritual uspavljivanja.

Bez krutih pravila

Dnevnu rutinu, naravno, možete promeniti. Možete, na primer, poželeti da dete spava u svojoj sobi, a ne kao do sada u roditeljskom krevetu. Računajte na to da će dete na svaku promenu reagovati nemirom i češće plakati jer mu nisu ispunjena očekivanja. Potrebno je oko nedelju dana da prepozna nova pravila i da opet bude zadovoljno.

I dete će vama pokazati kada nešto treba promeniti. Može se dogoditi da postane plačljivo, te da odjednom slabije jede i spava. Takvo je ponašanje tipično za skokove u razvoju. U tom slučaju pomažu dve stvari: veseliti se što je dete doseglo novu razvojnu fazu – i zajedno potražiti novi ritam. Nakon nekoliko dana se opet vraća mir.

Izvor: www.roditelji.hr