Jedite jaja bez ograničenja
28.11.2018. / Izvor: Novosti.rs
Zdrava hrana, korisna i — jeftina
Eksperimentalna studija Univerziteta u Sidneju dokazala je da konzumacija 12 jaja nedeljno ne povećava šansu za kardiovaskularna oboljenja kod ljudi koji imaju predispoziciju da dobiju dijabetes ili kod onih koji već imaju dijabetes tipa 2.
Doktor Fuler, autor studije, rekao je da je, uprkos mnogobrojnim savetima o unosu ograničenog broja jaja, studija pokazala da je predrasuda da žumance ima previše holesterola koji utiče na visok krvni pritisak i šećer.
Foto: Pixabay
Eksperiment je jasno pokazao da kod pacijenata koji pate od dijabetesa tipa 2 nijedno od ovih stanja nije bilo izazvano ovim brojem konzumiranih jaja, zbog čega ta teorija pada u vodu.
Jaja su izvor proteina i mikronutrijenata koji podržavaju vid, srce, krvni pritisak i trudnoću, zaključili su učesnici studije.
Izvor: Novosti.rs
Da li ste trudni ili imate bebu?
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Saznajte sve što Vas interesuje. Razmenite iskustva, savete. Pronađite prijatelje i podršku. Priključite se Bebac forumu »
Ostavite komentar
jeja
Kada se jede u normalnim količinama nikakva hrana ne može biti štetna. Naravno treba se raznovrsno hraniti počev od kuvanih jela, voća, povrća, ribe, mes, slanine itd....