Komentari za tekst "Kako vežbati u trudnoći?"

Komentara
74
Ostavite komentar
Prvi put sam na ovom sajtu i za razliku od svi drugih žena koje su se javile, ja još uvek nisam trudna. Imam 37 godina, od skoro udata i planiram bebu. Rekreativno se bavim sportom dvadesetak godina. Teretana, aerobik, a od skoro i joga. U dobroj sam kondiciji. Zainteresovao me je tekst o vežbanju u trudnoći jer postoje različita mišljenja kada je o va tema u pitanju. Marija, hvala ti na savetu. Volela bih da nešto više saznam o tome. Šta misliš o vežbanju u teretani (naravno sa malim opterećenjem)?
Prvi put sam videla ovaj sajt i naravno odmah sam procitala deo o vezbanju u trudnoci.Trudna sam a takodje sam i fitness instruktor.Svidja mi se deo u kome pise sta treba izbegavatii ako ste trudni i vezbate.I imam savet za trudnice koje su se na forumu raspitivale o vezbanju.Ako vam je trudnoca normalna,ako ste potpuno zdravi,gotovo sve je dozvoljeno.Izbegavajte samo ono sto bi i bilo logicno da trebe da izbegavate,a to je da radite trbusnjake,da lezite na stomaku...I naravno sve zavisi koliko ste se bavili sportom pre trudnoce.Ne smete sada da budete aktivnije nego pre trudnoce.Pilates se preporucuje trudnicama i mozete ici na bilo koji pilates za rekreativce,bitno je samo da je instruktor edukovan,da mu kazete da sre trudni i on ca vam reci sta smete i koliko smete,sve to u skladu sa tim koliko ste trenutno u kondiciji.
Pozdrav,Marija
Da li u Novom Sadu ima organizovani pilates za trudnice?Hvala
Drage trudnice posto sam i sama trudna raspitivala sam se koji sportski centri bi bili voljni da organizuju grupne vezbe za trudnice. Procitala sam na sajtu da nije dozvoljeno reklamiranje tako da necu navoditi imena centara ali cu navesti njihove lokacije i cene usluga. U Cvijicevoj ulici bi bili voljni da organizuju pilates za trudnice 3xnedeljno za 2000 din, u Djure Jaksica imaju male grupe od 4-6 vezbaca i oni kazu da su vec imali grupe trudnica 2x nedeljno je 2900 a u jednom sportskom centru na Novom Beogradu pronasla sam akva bik za trudnice po ceni od 3600 3x nedeljno. Nadam se da sam vam bar dala neke smernice kuda ici
Cao svima! Ja se bavim sportom i od kad sam zatrudnela, doktorka mi je rekla da treba da napravim pauzu. Ja sam prestala da treniram, medjutim strasno su pocela da me bole krsta, u bilo kom polozaju. Ne znam da li bih mozda mogla sada da radim neke vezbe i koje? Sta vi mislite? Inace danas ulazim u 16. nedelju. Hvala!
sve je super...dajte jos neke clanke i o tatama...ljubomorni su po malo:)
U Pozarevcu ne postoji nista sto je prilagodjeno trudnicama koje bi htele da vezbaju, kao ni vezbe za porodjaj.
Mogao bi bebac da objavi par vezbica koje se kuci mogu primeniti i kada se radi o kondiciji i kada se radi o porodjaju.
molim vas svi toliko pricaju o vezbama u trudnoci samo niko nije preporucio nijedan fitnes centar!Dakle,gde ici vezbati?
Slažem se sa komentarom koji je dala Sanja. Sada znamo da je u redu vežbati, ali i dalje nam niko ne govori koji tačno program izabrati. Po nekima je u redu pilates, po nekima joga, a moja bivša instruktorka aerobika se do osmog meseca bavila step aerobikom.
Be bac sajt je veoma dobar, sadrži mnoge informacije sve pohvale sa moje strane. Nadam se da će organizacija sajta uspeti da realizuje ukidanje pdv-a sa bebinih oprema, jer bi nam svima koristila.
Svaki odgovor je od pomoci i jako koristan! ''Bebac'' smo zavoljeli u startu:)! Mogli biste malo detaljnije objasniti sta sa fitness programima, kao sto su pilates i slicno, bez lopte, sa loptom, grupni programi...da li su opasni. Da li je bolje raditi vjezbe kod kuce ili u sali sa vise ljudi ali sa instruktorom? Hvala!
sajt je odličan, daje odgovore na mnoga pitanja
Izgleda da ''Bebac'' nije losa stvar
Dopada mi se sajt.
Vratite se nazad na tekst
Ostavite komentar
Forum
Moja priča

Patronažna sestra koju smo angažovali oko masaže i izmlazanja je optimistična:„Začas ćemo mi to, ne brinite se, uskoro Vaša beba dobija mleko made in...»

I dok neka deca ispoljavaju likovni dar vrlo rano, drugima baš i ne polazi za rukom da crtaju i slikaju... »
Ukoliko novu 2020. godinu planirate da dočekate sa svojim klincima, neka vam ove ideje budu inspiracija za provod »
Njegova želja je da ohrabri druge muškarce da zasnuju porodicu bez obzira na virus koji nose »
Garantujemo osmeh na licu bar pola sata nakon gledanja ovog videa... »
Porast broja trudnica sa visokim krvnim pritiskom postaje globalni problem »
Biti s bebom u onim prvim satima njenog života zaista je posebno, a ovi snimci to dokazuju »
Mame su se u okviru Frutek avanture odmorile, ali i edukovale »
Ovo bi mogli da bude neki super kul recepti koji će vašim mališanima zaokupiti pažnju »
Naši bebci
  • Andjeo
    hmmmm...
    MALI ANDJEO
    lara
  • Avion
  • Beba Vuk
    Beba Vuk
    smeško