Svaka mama zna da oporavak od carskog reza nije nimalo lak jer sa sobom nosi neprekidno balansiranje između bola koji osećamo i brige o tek rođenoj bebi. Zato je bitno da nakon carskog reza i dolaska kući sa bebom žena preduzme niz stvari kako bi sebi olakšala ovaj period.
Delimo sa vama savete kako da ublažite bolove i brže i lakše se oporavite od porođaja carskim rezom.
Fokusirajte se na dobru ishranu
Dobra ishrana je podjednako važna kako u trudnoći tako i nakon porođaja.
Foto: Shutterstock
Ako dojite, još vi ste primarni izvor hrane vašoj bebi i konzumiranje raznovrsnih namirnica će održati vašu bebu zdravom, a vama pomoći da ojačate.
Takođe, pijte dosta tečnosti, pogotovo vode. Potrebna vam je dodatna tečnost da biste povećali količinu mleka i izbegli zatvor.
Odmarajte što više
Carski rez je ozbijna operacija. Kao i kod bilo koje hirurške intervencije, vašem telu je potrebno vreme oporavka kako bi se izlečilo. Očekujte da ćete ostati u bolnici tri do četiri dana nakon porođaja (duže ako dođe do komplikacija) i dajte svom telu do šest nedelja da se potpuno oporavi.
Lakše je reći da treba što više da odmarate nego što je to moguće učiniti. Teško je obaviti sve dnevne obaveze i na kraju dana stići do kreveta kada imate bebu koja zahteva mnogo pažnje.
Verovatno ste čuli savete dobronamernih prijatelja i rođaka: „Odmarajte se kada vaša beba odmara.” Oni su zaista u pravu. Pokušajte da spavate kad god beba spava.
Foto: Shutterstock
Pitate se kako je to moguće? Pa, zamolite te prijatelje i rođake da vam pomognu u menjanju pelena i kućnim poslovima, tako da možete leći i odmoriti kada god je moguće. Čak i nekoliko minuta povremenog odmora tokom dana može puno pomoći.
Negujte svoje telo
Vodite dodatnu negu o svom telu dok se oporavljate od porođaja. Izbegavajte penjanje uz stepenice koliko god je to moguće. Potrudite se da sve što vam je potrebno kao što su pelene, kreme za bebinu negu ili hrana budu blizu vas kako ne biste morali često da ustajete.
Nemojte dizati ništa teže od vaše bebe. Zatražite pomoć od vašeg supruga, člana porodice ili člana porodice oko spremanja stana u toku oporavka od carskog reza.
Kad god morate da kijate ili kašljete, držite stomak da biste zaštitili mesto rane.
Foto: Shutterstock
Za prvi izbor kada je u pitanju tretman rane od carskog reza možete koristiti flastere sa silikonskim gelom koji ožiljke ravnaju, smekšavaju i čine manje vidljivim. Mepiform flaster čini da ožiljak bude manje crven, manje svrbi i manje se razlikuje od okolnog tkiva. On se koristi nakon što se rana zatvori i zaraste i daje odlične rezultate.
Moglo bi potrajati do osam nedelja nakon carskog reza da se vratite u svoju normalnu rutinu. Pitajte svog doktora kada je u redu da vežbate, vratite se na posao i vozite. Takođe sačekajte da imate seks ili koristite tampone dok vam doktor ne da zeleno svetlo.
Izbegavajte naporne vežbe, ali šetajte kada god možete. Pokret će pomoći vašem telu da se zaleči, sprećiče zatvor i krvne ugruške. Osim toga, šetnje su odličan način da upoznate svoju bebu sa svetom.
Baš kao što se brinete o svom fizičkom zdravlju, ne zaboravite svoje emocionalno zdravlje. Imati bebu može da izazove osećanja koja nikada niste očekivali. Ako se osećate iscrpljeno, tužno ili razočarano, nemojte to ignorisati. Razgovarajte o svojim emocijama sa prijateljem, partnerom, doktorom ili savetnikom.
Konačno, ako imate prijateljicu ili sestru koja je prošla carski rez, pokušajte da se ne poredite sa njima. Iskustvo svake žene sa ovom operacijom je različito. Usredsredite se na sopstveno izlečenje, pratite svoje telo i dajte mu vreme potrebno da se vrati u normalu.
Cao ja sam imala porodjaj carskim rezom prije 5mjeseci jos uvijek se nisam oporavila skroz,bolove imam.Desilo se da za 2 nedelje nisam osetila uopste bolove kao da se nisam porodila a onda opet su poceli,i to me najvise boli sa lijeve strane bol koji me uvatio i dok sam bila trudna to je bol koji ne pozelim nikome.Bila sam na pregled sve su mi rekli super materica je na mestu sve ok za taj bol na dnu stomaka sa lijeve strane ni doktori nemaju objasnjenje.Ja se Bogu molim da me vec jednom prodje i da vise nikad ne osetim to ali eto mozda neka od vas zna da mi kaze sta to moze bit ako je neka dozivela isto.U trudnoci kad me uvatio su mi rekli da imam baketrije u mokraci i da je zbog toga,ali i dan danas me to uvati uradila sam i urin sad su mi rekli da mi je urin dobar tako da nije ni to,sta je samo Bog zna🥺
Zdravo. Ja sam se porodila pre dva meseca i par dana. Imam trenutno isti problem koji si ti opisala ovde. Bol je posle mesec dana prestao, nije me bolelo neko vreme jedno dve nedelje. Sada već dve nedelje ponovo imam bol. I to najviše sa leve strane. Opisala bih situaciju kao vi u komentaru. Pošto je prošlo vreme od tad kod vas. Možete li mi dati neki savet ili preneti neko iskustvo. Hvala unapred
Zdravo mame… Drugi carski rez sam imala 5.5.2022…prvi put sam se oporavila super,vec posle 7dana ko da se nisam porodila na cr,a sad evo 5avg.ce 3meseca,ja jos uvek imam bol,otok oko rane i neka presecanja,kao ubode igle,takodje i osecaj zatezanja …bila sam na svim zivim pregledima i skenerima,kod ginekologa takodje i sve je patoloski super…samo mi je jedan hirurg rekao da su mi izgleda zakacili neki nerv veci i da cekam da prodje…nisam cula da se to desilo nekome,pa me zanima da li je neka inala takvo iskustvo i posle koliko joj je proslo? Hvala i veliki pozdrav
Svaki sledeci ja mislim da je sve gori meni je treci i evo sve me boli i raspadam se i samo molim boga da prodje
Ne mora da znači da je kod svih isto. Meni je prvi bio nešto najužasnije u životu, drugi sasvim ok prošao.
Pozz drage mame, rodila sam 13.2. 2022 po drugi put na carski rez i sve proslo ok, rana je takodjer super ali sam sinoc primjetila jednu onako rupicu iz koje izlazi kao neki gnjoj, tu na tom mjestu imam malo bol na dodir i kao malu crvenu fleku, sta bi moglo biti da sacekam ili odmah da se javim ginekologu 😘😘😘😘
2 carska reza u spinalu(preporucujem bas bas) , prva operacija je bila hitna( sin rodjen mesec i po dana ranije sa 1450gr) , budna, osoblje divno, muzika u sali…anesteziolog iznad glave, zapricava, smiruje, brise suze…doktor koji asistira prica sta mi rade, kako cu da osetim koji pokret. Oporavak dobar sto se tice osoblja sve super…ja sam tesko podnela prvo kretanje uvece, skoro pa u nesvest…posle standardno mora da boli realno…a drugi planirani carski 14.02., teska operacija, dugo trajala, prirasline od prvog carskog- iz sale sam odevezena nakon 2, 5 sata sa 2 drena iz stomaka…glava me blago receno rasturala, rana opet standard boli..tesko ustajanje prvo isto u nesvest…ali 5ti dan polako prolazi sve… stisnete zube i sve bude dobro na kraju..nije lako nikako..svaka cast zenama koje silu prirodno rodile!!!
Zanima me kome da se obratim? Od svog izabranog genikologa sam zatrazila ako moze carski rez, iz razloga sto sam prvi put imala prirodni koji se zavrsio vakumom i dete je imalo prvi stepen krvarenja na mozgu… Ona mi je rekla kako to ne moze i kako to niko nece da uradi jer to nije strasno. Iskreno imam strah da se ponovo porodim prirodnim putem.
carski rez “na zahtev” se ne radi u nasim porodilistima (javna tajna je da ako imate dr u porodilistu i dogovorite CR tako ce i biti, nadju oni nacina kako). Mora da postoji med.indikacija za carski rez da li je to stanje majke, bebe ili oba ali svakako mora biti opravdan da bi bio zakazan.
e sad, ako krene prirodni porodjaj pa se tu nesto zakomplikuje onda rade hitan carski rez.
Svi kažu da se u našim porodilištima ne radi carski na zahtev, dok ne ponudiš novac. Tada sve može,al to je stroga tajna. ‚
Isti problem imam… Zašto se ovo dešava?
A šta cemo mi u Kliničkom centru u Pidgorici….čeksm carski svaki tren iako sam 37ma nedelja, prijatelji se porodila carskim u petak u 5popodne,u subotu u 2 je puštena kući….ja moram na bolničko praćenje evo 16dana od upućivanja, vraćena sa “izgurajte bar 20ak dana, sigurnije Vam je kući” Kako se to izgurava kad vec 4mjeseca lezim kuci, ukupno 3kontrole,2 ultrazvuka za citavu trudnocu, a proslu mi je posteljica ispala u komadice u 7mom mjesecu i beba se borila 2mjeseca u inkubatoru i godinu ipo po banjama i lječilištima.
I da, ne ustajte preko 20ak min, ali zato idite svaki dan na ctg 6km od stana u redu od 20zena gdje ispred stojimo po2-3,4h i cekamo… I sami prikupljamo dojumentaciju za carski od anesteziologa, interniste, i ostalih… koji su mi inače zakazani za oktobar/novembar. Visokorizična trudnoca, nema grlica, rastegnut jer je materica ušivena prošli put i otvorena 3cm…
Tri carska reza u Visegradskoj BG. Prvi put 2006. hitan carski, pakao iskreno, nisam znala šta me snašlo, kad sam se probudila iz anestezije kao da me voz pregazio. Kažu mi da pređem sa operacionog stola na kolica da me odvezu na intezivnu, a ja telo ne osećam ni sad ne zbam kako sam to izvela… to je užasno. Drugi carski 2008. znala sam šta me čeka, lakše sam podnela jedino neprijatno je bilo sto sam primala transfuziju zbog loše krvne slike. Treći carski 2011. najbolje podnela spremila se i fizički i psihički kao u boj da idem :’) dopingovala se tothema ampulama gvožđa celu trudnoću i sve je manje više bilo ok. Isto kao da me voz pregazio. Ali posle 10 ak dana manje više sam bila ok. Rana boli godinu dana da se ne lažemo. Pomoć oko bebe je neophodna prvih 40 dana, ako mislite da ostanete normaln, a treba i duže. Pohvale za bolnicu u Višegradsku jer se pedijatrijske sestre staraju o bebama i bebe nisu gladne, bar je tako bilo kad sam zadnji put bila tamo pre 9 godina. Žena nakon carskog reza nije u stanju da vodi računa ni sama o sebi a ne o bebi. Muče se i pate oboje. Volela bih da rodim još jedno dete ali kad pomislim na carski rez iskreno sloši si me i odustanem. Prirodan porođaj iako težak mnogo bolje. Carski rez je još tezi. Epiduralno i polako. Da sam mogla da biram nikad se ne bih odlucila na carski. I želela sam prirodno ali iz medicinskih razloga nije bilo moguće. Sve najbolje i podrška svim trudnicama i porodiljama.
Žao mi je što ste imali takvo iskustvo. Ja sam imala dva carska reza za dve godine, i stvarno ne mogu da kažem da je bilo mnogo strašno. Posle drugog sam otpuštena iz bolnice nakon 48 sati i došla kući gde me je čekalo dete od dve godine i svi poslovi oko kuće. Muž koji u 17h dođe sa posla, do tada je sve na meni. Teško je, ali ne i neozdrživo
Prvi carski rez,pre dve ipo godine…u spinalnoj anesteziji. 24 sata se samo lezi,bukvalno glava ne sme da se podigne,nakon 24 sata,babica ti pomaze da ustanes i da malo prosetas. I posle prvog i posle drugog carskog reza sam imala temperaturu,ni oni ne znaju od cega je. Nakon dva dana skidaju kateter i prebacuju te u drugu sobu. Bebu donose odmah,i vise ih nije briga ni da l imas mleka ni da l nemas. A rana,kao rana me nije bolela,malo samo prvih dana,posle je bilo sve super. ‚<3
i ja sam imala groznicu posle carakog, nisu mi merili temp al me treslo
dr kaze oce od svega od same anestezije od operacije tako da nije to strasno bitno je samo da nisu visoke temp
meni je trajalo recimo par sati te groznice
osecaj kao da vam je telo u soku
Carski uopste nije carski da se ne lazemo,ali oporavak brzo ide i jos brze se sve zaboravi 🙂
Prvi carski spinalna naestezija, sve super prošlo, bolovi par dana, ali ništa strašno.
Drugi carski posle sedam godina (pre dva meseca), totalna anestezija.
Isto je sve prošlo super, brzo sam se oporavila. Ugojila sam se 12 kg u trudnoći, nosila pojas svakog dana kada su mi skinuli konce, kilaža vraćena na staro, stomak uopšte nemam..
Sa prvim detetom sam kilažu vratila posle gidinu dana, tako da nema pravila, mislim da mnogo zavisi od startne kilaže pre trudnoće. Sa prvim detetom sam startovala sa 63 kg, sa drugim sa 57.
2 mjeseca nakon carskog reza jos me boli stomak na dodir i molila bi da mi neko pomogne kako da se riješim stomaka viska sto mi je ostao pokusala sam.da nosim steznjak dva dana i kada skinem pocne da me boli na dodir
Mene je boleo rez na dodir sigurno 4 meseca, i prilikom naglih pokreta sam imala probadanja u predelu reza ali je sve to normalno i vremenom je prošlo. Što se stomaka tiče meni se koža vratila u normalu tek za nekih godinu dana, nekom to bude ranije al kod mene se baš odužilo, al ako želiš da imaš ravan stomak moraš da radiš redovno trbušnjake, naravno kad rez prekine skroz da te boli, jer se trbušni mišilći u trudnoći jako istegle i onda čim malo više pojedeš ispadne ti stomak kao da si 6 mesec 😀 al uz rađenje trbušnjaka jedno tri meseca trebalo bi da se i mišilći vrate u normalu pa da ti stomak bude kao pre porođaja 🙂
Draga Melisa evo meni je 4 mjeseca posle carskog reza i jos uvijek imam taj bol na dodir koze na stomaku bas se brinem pa bi htjela da te pitam jel tebe popustilo malo ili imas jos uvijek tu bol. Hvala
Porodila sam se u Austriji carskim rezom. Ustajanje 5 sati nakon operacije. Sutra dan vadjenje katetra i setanje do wc-a,tusiranje. Na rani je bio zalijepljen nesto kao plasticni flaster,skinut tek zadnji dan u bolnici. Konci sami ispadaju.Dva dana konstantne ifuzije za bolove poslije po potrebi. Beba od porodjaja sa mnom u krevetu,s toga da babice obilaze svaka dva sata ali nema odmora,znaci 5 dana bez spavanja,mlijeka nema,forsiraju dojenje,beba samo place. Kada je cetvrti dan imao 480gr manje dobio je flasicu i ja pumpu za mlijeko kojeg jos nije bilo. Peti dan smo isli kuci,jos sam hodala pogrbljeno 3,4 dana. Blagi bolovi uz tablete povremeno. Prva beba tako da ne znam prirodni porod ali ovaj mi se nikako nije dopao osim naseg malog andjela.Pozdrav svim mamama 🙂
Znaci nista nije tako kako ste opisali. Prvi dan se lezi na intenzivnoj, prvo ustajanje ide vec 6 h nakon poroda, bebu sam vidjela sutradan, i da, kupanje u kadi nakon otpusta je bilo obavezno svaki dan. Valjda to zavisi od bolnice u kojoj je radjen carski. Pozdrav.
Gde ste se porodili? U Banjoj Luci 2h lezis na poluintenzivnoj, ides u sobu onda i bebu donose brzo. Bude malo i odnose je. Drugi dan dodje fizioterapeut i pokazuje vjezbe. Treci dan vade kateter i moras da ustanes da prohodas. Bebu od treceg dana donose na svaka 2-3h i negdje po 4h je ostave sa vama.. Kupanje zaobilaziti konce koliko se moze, a kad se izvade normalno se kupati.. 🙂
Zavisi od bolnice. U Dragiše Mišović je otpust 48 sati nakon urađenog carskog reza.
Imala sam 2 carska reza. Posle prvog sam se brzo oporavila, ali me je bolelo i zatezalo kad ustajem dok nisu skinuli konce. Neprijatan osećaj tog dela stomaka sam imala godinu dana i babica mi je rekla da je to normalno. Drugi carski je bio pesma, kao da nisam operisana. Deseti dan mi skinuli konce, jedanaesti sam sela u kola i odvezla starije dete na trening. Oba su bila u totalnoj anesteziji i nisam imala nikakve tegobe.
Visokorizicna trudnoca, carski pod opstom anestezijom… Oporavak trajao 3dana u bolnici i tri kod kuce i vec sedmi dan bila ko nova…. Sretno buduce mame i ne plasite se… Ja i sedam mjeseci nakon poroda nemam nikakve posljedice 🙂 hvala Bogu
Prvi carski 2009 ,totalna anestezija i ustajanje posle par sati. Boli naravno ali prođe posle nekoliko dana, bebu su donosili na svakih nekoliko sati.Drugi carski 2013 u sedmom mjesecu trudnoće, isto totalna anestezija iz koje su me uspjeli probuditi posle 11 sati, par sati nakon toga sam setala hodnicima sa uzasnim bolovima jer mi zbog alergijskih reakcija na sve lijekova nisu mogli dati nista protiv bolova ali prošlo je i to. Bebu sam vidjela tek osmi dan kada su me pustili iz porodilišta pošto je on bio transportovan u drugi grad na djeciju kliniku( prekosutra puni 7 godina, đak prvak, fudbaler i gimnastičar). Sve u svemu bol prođe i rane zarastu.
kako kako prave carski rez u vise gratskoj bilnici
Carski rez pre mesec i po dana, Betanija NS. Divno iskustvo. Spinalna anestezija, odmah sam videla bebu. Nakon porodjaja daju lekove protiv bolova 24h. Uvece setnja do lavaboa da se umije porodilja, najduza 2m u zivotu ali polako i stigne se. Ujutru se ide na poluintenzivnu, odmah tusiranje. Nista strasno, nista tesko. Nakon toga svako jutro tusiranje. Treci dan su nas pustili kuci. Vazno je kretati se, koliko god je moguce. Nakon nedelju dana sam vec mogla sama da odem u nabavku u prodavnicu.
Ne pravite dramu, malo mora boleti ali kretanjem i pozitivnim stavom se sve pregrmi brzo.
Sada nakon mesec i po dana mogu sve kao i da nisam operisana.
I da napomenem, nisam se pridrzavala mirovanja ni nicega. Koliko god sam mogla radila sam sve, od lezanja sigurno ne bih mogla.
Sve pohvale za osoblje Betanije i ne plasite se nicega.
Pozdrav
Potpuno isto iskustvo samo u Holandiji… 🙂
Pozz…ne znam gdje ste se vi porodili ali kod nas na UKC Tuzla ondmah nakon razbudjivanja iz totalne anestezije dizu te na noge doneose bebicu i vi se brinete o njoj…tako je bilo bar prije par godina…iskreno se nadam da se nesto promijenilo.
Porođena prije 4 mjeseca,ništa nije promjenjeno.Porodili me u 6 navečer.Ujutro me vodili u wc,pala u nesvijest za 2 sata bebu donose i ostavljaju je..Dijete oko 5kg imalo Haos.
Ja sam prije 12g. imala prvi carski uzasan oporavak…nakon 6.5g. drugi jost tezi i bolniji oporavak od prvog…ovih dana cekam treci carski i iskreno prilicno sam zabrinuta jer znam kakvi su bolovi poslije budjenja pogotovo i prva tri dana a i narednih 7 nisam mogla doc sebi.