Da li je svim trudnicama muka na početku trudnoće?
Ne svim, ali većini, nažalost jeste. I, mada se misli da se ovaj problem javlja samo ujutro, trudnice znaju da to nije uvek istina, jer se može desiti da im je muka preko celog dana, pa i uveče. Kod nekih se to stanje ograničava na povremen osećaj koji ne smeta mnogo, a kod nekih se komplikuje povraćanjem koje može da bude povremeno, ili da se pogorša toliko da zahteva smeštanje u bolnicu i nadoknadu tečnosti.
Foto: Freepik
Šta je uzrok mučnine i povraćanja na početku trudnoće?
Ne zna se tačan uzrok mučnine i povraćanja, ali se smatra da su ove tegobe povezane s hormonskim promenama i mogu početi već oko pete ili šeste nedelje, a traju obično do 14. nedelje.
Pročitajte i: Gorušica u trudnoći – kako je ublažiti ili izbeći?
U retkim slučajevima, trudnička mučnina traje duže, odnosno ne prolazi sa ulaskom u drugi trimestar drugog stanja, a ponekad se mučnina vraća pred kraj trudnoće. U svakom slučaju, ako mučnina i povraćanje izazivaju neke zdravstvene probleme potrebno je posetiti lekara.
Da li je opasno ako povraćam?
Ne, ali ako povraćate više od četiri do pet puta dnevno, ne unosite hranu niti vodu, gubite na težini i manje mokrite, onda može postati opasno jer možete postati dehidrirani (pročitajte više >>> Dehidracija u trudnoći – zašto se dešava i kako utiče na tok trudnoće?)
U tom slučaju, treba da se javite vašem lekaru koji će proceniti da li je potrebno da budete primljeni u bolnicu, da bi se nadoknadila tečnost infuzijama s vitaminima.
Foto: Freepik
Šta da radim kada mi je muka?
Nema načina da sprečite muku i povraćanje, ali možete smanjiti učestalost i intenzitet tegoba tako što ćete jesti manje obroke, češće, ne previše začinjenu hranu i hranu koja nema intenzivan miris. Trebalo bi da pijete dosta tečnosti, a probajte da doručkujete pre nego što ustanete iz kreveta.
Pročitajte i: Kako pravilno kombinovati namirnice u ishrani tokom trudnoće
Ustajte iz ležećeg položaja sporije, nemojte praviti nagle pokrete. Izbegavajte napitke s kofeinom i alkohol, nemojte pušiti niti boraviti u prostorijama u kojima se puši. Ako ne možete da jedete pravu hranu, prebrodite krizu mučnine ponekim slanim štapićem, slanim keksom ili golim tostom. Što više vremena provodite na svežem vazduhu, umereno šetajte.
Nekada čak i vitamini, namenjeni posebno trudnicama, mogu da izazovu muku, pa probajte da ih uzimate s nekom blagom hranom. Posebno gvožđe na prazan stomak može da bude izazove problem, pa ga nemojte tako uzimati.
Pokušala sam da smanjim mučninu i povraćanje i ništa ne pomaže. Šta da radim?
Svakako o tome obavestite svog lekara – posebno ako mnogo i uporno povraćate. To može da dovede do dehidracije i ozbiljnih poremećaja u vašem organizmu i morate reagovati na vreme.
Pročitajte i: Kako da sprečite napade migrene u trudnoći
Osim izmenama u ishrani, protiv jutarne mučnine možete se boriti i drugim sredstvima. Probajte s vitaminom B6, tri puta dnevno po 25 mg, do pet dana. Ako vam pomaže, za produžetak terapije morate da se konsultujete sa lekarom.
Pokušajte da problem rešite prirodnim putem uz pomoć đumbira – koristite sušeni ili sveži koren od koga ćete napraviti čaj. Postoje i tablete sa đumbirom, ali nikako ne uzimajte više od 1 grama u četiri dnevne doze, do pet dana, nakon čega se konsultujte sa lekarom.
.jpg)
Evo, da i ja podelim svoje iskustvo. U prvoj trudnoći (sa 24 godine) imala sam mučnine od “prvog do poslednjeg dana “. Pomagala mi je hrana iz pekare odn. lisnato testo. Nikakav badem, djumbir i slično. Ali sam se ugojila oko 30 kg. U drugoj trudnoći imala sam mučnine u 6., 7. mesecu, brzo su prošle, nije bilo strašno. Tad sam imala običaj da ne ustanem iz kreveta ceo dan i jedino mi je tako bilo lakše. U trećoj trudnoći (39 godina) opet mučnine od prvog dana. Ovog puta još gore nego u prvoj- blizanci, povraćanje nekoliko puta dnevno, malaksalost, vrtoglavice… Probala sam sve što su mi rekli, razne tablete za trudnice, malo hrane, puno hrane, gazirano, šetanje, spavanje… I onda, u nekom trenutku popijem limunadu koju inače ne pijem i prođe me mučnina totalno. Dan za danom, mesecima, u toku dana iscedim 1-2 limuna, popijem oko litar limunade (zasladjenu šećerom, nikako medom, probala) i stvarno nemam više nikakvih problema. Naravno, kad se prejedem bude grozno, ali nije to taj osećaj. Probala sam da je ne pijem po dan, dva, drugog dana se vraćaju one iste mučnine, povraćanje… I eto, ponekad može da je zameni biter lemon ili tako neki napitak (pretpostavljam da u sebi sadrži istu kiselinu koja reguliše želudačnu). I još sam primetila da mi prija kiselo mleko, jedino od svih mlečnih proizvoda, pa sam sve ostalo svela na min. Možda nekom ovo može da pomogne, sigurno neće štetiti. Pozdrav!
Pozdrav, trenutno sam 7. nedelja i vec nedelju i po dana mucnine i povracanje po 3x dnevno su prisutni. Citala sam savete kao sto su voda sa djumbirom, tost prepecen, kokice, grisine , zelena jabuka, to je zapravo sve na cemu trenutno zivim. 🙁 nemam apetit i gadi mi se hrana, malo voca uspem na silu iz vise puta da pojedem.
Brine me sto osecam glad i gubim na tezini, a osecam se nemocno jer ne mogu da jedem.
Do pune 9.nedelje sam povraćala na sve, po nekoliko puta dnevno, čak mi se i voda iste sekunde vracala, za 2 meseca sam izgubila 6 kg, i samo je odjednom prestalo, osetim mozda malo neku skoro neprimetnu mučninu na kratko, ali sad me brine što je tako naglo prestalo i da li je sve uredu😀 da li je neko imao slična iskustva?
Ja se isto tako osecam ali mi je i negde u 6 7 nedelji isto tako bilo bolje par dana pa onda povracanje jedni nedelju dana non stop. Svaki put kada sve ovako utihne ja precrknem jer sam u prvoj trudnoci pobacila bez simptoma. Samo je sve prestalo i nakon nedelju ili dve sam tek prokvarila. Sada mi je doktor rekao da je sve ok sa trudnocom i da je super ako imam neki dan da nemam simptome.
Javi mi ako vidis komentar da li si bila kod doktora i sta ti je rekao. Je li sve u redu? Sve najlepse :*
Ovaj deo Vašeg komentara o pobačaju je tako bespotreban i mislim da ni jednoj trudnici nece pomoći da pročita ovako nešto nego se može samo još više uspaničiti.
Drage mame, 7+6 sam nedelja trudnoće. Imala sam gorušicu i mučnine (mučnine su se pretežno javljale u popodnevnim časovima, tj nisu bile jutarnje) i smanjen apetit. Zadnju nedelju nemam mučnine, gorušica je smanjena (imam s vremena na vrijeme) apetit tu i tamo. Da li je to normalno?
Drage mame ja sam u 17oj nedelji trudnoci, do sada je sve islo super, medjutim pocela mi je uzasna vrtoglavica vec 3 dana, da li ima neko iskustvo sa vrtoglavicom u trudnoci?
Sanela provjerite krvnu sliku, možda vam je željezo nisko, sto zna biti jako opasno.
Drage trudnice i mame ,
Ja sam u 14. Nedelji trudnoce imala sam mucnine od pocetka trudnoce do sad, povracanje pojavi se pa stane par dana, imam takodje nizak pritisak poprilicno. Ono sto me muci poslednjih dana je da cim ustanem ja povracam žuc i ako ne popijeem casu koka kole meni ta muka ne prestaje. Takodje svu zdravu hranu krekere tost ma nema sta nisam ovih dana probala jedina stvar koju mogu da pojedem i svarim bez gadjenja i povracanja je Mek !!!! Ne volim ovu vrstu hrane i nikada se pre trudnoce nisam tako hranila , treniram zadnjih 12 god u teretani i zdravo se hranim! Sada u trudnoci par puta sam pokusala da skuvam neki potaz nesto zdravo. Ne vredi od samih mirisa mi se povraca . Da li neko zna da li je ovo prolazno i da li ste imali slicno iskustvo ? Pozdrav
Imala sam isto iskustvo u prvoj trudnoci kao i ti. Od zdravog sam mogla pojesti samo sveze voce, a od kuvanog skoro nista. Ja sam taj period prezivela hraneci se u Meku bez grize savesti jer sam slusala svoj organizam. I posle je prosao taj period pa sam mogla jesti sve redom. Moj savet ti je da slusas svoj organizam i radis ono sto ti prija. Nije ovo bez veze drugo stanje i nece trajati citavu vecnost 🙂 rodila sam prelepu devojcicu sa 10kom na porodjaju koja je kasnije lepo napredovala. Ne brini, uzivaj i radi sta ti prija. Pozdrav i zelim ti urednu trudnocu.
p.s. Kada ti je termin?
Pozdrav!
Draga Ana,
Ja sam tek ostala u drugom stanju, pa ne znam jos nista, ali bih ti savetovala da se javis svom lekaru, jer ne znam da li je u redu da povracate zuc, ili ste se pogresno izjasnili? Ili jos uvek nista ne znam, pa mi to zvuci strasno 😀
Ja imam mucnine po ceo dan, ali sto se hrane tice, nekad mogu, a nekad ne da jedem i to me dodatno stresira.ali proci ce sve <3
Ja sam 7 sedmica i bas imam mucnine, zelja za hranom mi je minimalna. Sreca sto bas pijem tecnosti malo vise nego inace. Svima vam zelim urednu trudnocu <3
Od 4 nedelje su mi krenule mucnine i povracanje, konstantno sam povracala cak do 40 puta u toku 24h, morala sam biti i hospitalizovana 4 nedelje i nista od th mi nije pomagalo osim ondasan ampula,one su me vratile u zivot i primala sam oh do 30nedelje..smrsala sam cak 15kg, ali je beba bila jaka i uspela je da se izbori..
Celo prvo tromesecje su me ubile mucnine i povracanje. Svaki dan…sve mi je smetalo, sve mi je bilo gadno, apetita nisam imala nikako. Nisam ustajala iz kreveta. Smrsala sam 4kg. Ali hvala Bogu beba je bila ok iako sam ja bila krpa. E onda je Bogu hvala proslo, sad mi je super. Sta reci, nego izdrzite zene, imate zbog koga. Sve prodje 🙂
Evo da i ja podelim svoje iskustvo. Ttenutno sam 12 nedelja i povracam jos od 6 nedelje. Do duse samo ujutru nakon ustajanja. Prosto moram da povratim sve do zeludacne kiseline onda osecam olaksanje u stomaku. Odmah nakon povracanja palim toster i istostujem nekoliko krisaka hleba onako hrskave da budu. Premazem medom. Zene verovale ili ne nakon tog dorucka kao nova.Ali ujutru jednostavno moram povratiti. Bojim se da mi nije preslo u naviku. Eto to pomaze meni. napisite komentar ako,neka od vas proba da lije pomoglo.
Htjela bih da podjelim svoje iskustvo sa vama. Nakon 2 nedjelje konstantnih mucnina (24/7), i slabosti usled istih, moja dr mi je preporucila tablete Antimetil, na bazi djumbira. Bukvalno su me digle iz mrtvih!! Svima preporucujem. Naravno, nece istog dana pomoci, ali vec sjutradan sam osjetila ogromno poboljsanje. Piju se 3-5 dana, pa se pravi pauza. Pokusajte
Ja sam probala Antimetil, i jos par nekih tableta koje sam dobila iz inostranstva… Nista nije pomoglo :(((
Imam bolove u donjem delu stomaka i mučnina mi je velika!! A da vam ne pričam za bolove kako su mi bolovi veliki u donjem delu stomaka!!! Šta da radim?? 9ta nedeljaa…
Zdravo ljudi
Ja sam trudna već drugi mjesec a prije 4 sedmice povraćala sam nenormalno,svaki 5 min i tako se to odvijalo jednu sedmicu gdje ja vise nisam mogla izdržati tolike bolove sam imala dok sam povraćala da sam svaki put plakala ništa jela ni pila nisam i jedno jutro nazovem svog ginekologa i kažem kakve probleme imam i da ću doći jer više ne mogu izdržati.I otišla sam ja sa svojim mužem dok sam čekala nekih desetak minuta ja sam 4 puta povratila al sto je najgore ja sam toliko htjela vode da se napijem a nisam mogla jer znam sta me čeka.I tako mene moj ginekolog smjesti u bolnicu tu sam dobila infuzije i bila sam nekih 5 dana u bolnici i tri dana nisam mogla nista da progutam al od tih infuzija više uopšte nisam povracala i kad sam krenila kući odem do svog ginekologa i pitala sam ga da li ima nešto da mogu kući uzimati jer imam strah da se opet ne vrate te stalne mučnine on je meni dao cepice zovu se Vomex 150 mg te infuzije što sam primala bile su isto Vomex imaju isto i tablete al najbolje je cepice uzet jer ako povracas tabletu ces opet izbaciti i nema delovanja ovako staviš cepic i bude bolje jest da te umori i moraš da spavaš al traje dugo jedan cepic.Vomex se uzima naprimer ako povratiš 4-5 puta u roku sat vremena onda uzmeš Vomex smjestis se i slobodno lezi i odmaraj.Ja ne znam jel ima uzet to na našim prostorima al ako ne bude ako imate nekoga u njemackoj možete pitat da vam pošalje. JA se nadam da sam nekome pomogla jer ja znam kako je meni bilo. Budite mi zdrave i lijepe 😘😘
Postoji lek i meni je pomogao ! Preporucuju ga u svim zemljama osim kod nas. Zove se Meclizine i pije se u kombinaciji sa vit B6.
dobro vecer svima moja zene je skoro 2va mjeseca trudna ali cak prje 1 sedmicu osecala daje trudna ali puno povracja ceo dan cak ot velike sile krv povraca ne jede nista sve sta got mirise is hrane sve muse gade ima li neko da nam pomaze us toga hvala puno svima
Zdravo svima.
Trudna sam oko 6 nedelja, vec 2 nedelje ne jedem nista…probala sam par puta ali nisam mogla dugo da izdrzim da ne izbacim sve. Nalazi su mi dobri, zanima me samo da li je neko imao problem da ne jede bas nista vise od 2 nedelje? Takodje nisam uspjela vise od 10 dana u toalet da idem. Hvala unaprijed!
Trudna sam 8 nedelja i 3 dana,ne prestano povracam cak i po 10x na dan.Kada ce prestati mucnine?I sta bi mogla da uzmem da pijem za te mucnine?
Ja sam u prvoj trudnoci do 4.-5meseca takodje tako mnogo povracala.Nosila sam blizance.u 7.i 8.mesecu sam takodje znala da povratim… Nadam se da ces imati vise srece od menw i da ce ti brzo prestati ta muka.Negde sam nedavno procitala da to zavisi od stitne zlezde.Sada sam u 67.nedelji trudnoce i opet sam lose ali u blazem obliku… Puno srece
trudna sam 7.nedelja.al nemam nikakwe mucnine,samo malo powecan apetit i grudi me bole pomalo.nisam imala ni u prwoj trudnoci mucnine.dal je to ok?!? hwala na odgoworu
Trebam savjet.U prvoj trudnoci nisam imala problema.sad u drugoj trudnoci konstantno povracam.A trudna sam 6sedmica i 2dana.na dan po 10puta znam povratit cak i vode ako se napijem.savjet molim sta ciniti
Ovo mi je prva trudnoca i sad sam u petom mesecu. Uopste nisam imala mucnine prva cetiei meseca. Sad poslednjih 10 dana povracam skoro svako jutro. Da je to normalno? Inace sa trudnocom je sve u redu. Ima li neko slicna iskustva?
Normalno je evo ja sam 7 mesec i stalno me boli stomak i muka mi je i ja sam u to sumnjala pa sam otisla kod doktora i onje rekao da je to normalno znam da kasno odgovaram ali ja stalno osecam te bolove i beba me previse udara i to ponekad zaboli ali nema veze