Ishrana dece od 1 godine

[Mama Dy 34]

kako izgleda vas rezim ishrane dece tokom dana?

moj mali ima godinu dana i budi se oko osam i tad pije mleko, da li svojoj deci odmah nakon mleka dajete dorucak ili cekate neko vreme?

kad ste prvi put umesto mleka ujutru odmah dali dorucak?

u nedoumici sam da li se sad sa godinu dana treba menjati raspored obroka tokom dana i kad sta treba davati!

unapred hvala!

Moj sin ima dve godine i jos uvek ujutru pije mleko, pije ga oko 7h posle sat i po doruckuje. Ako lepo jede posle mleka, neka nek pije i dalje. Ne znam kako jedete dalje u toku dana?

[YelenaC 765]

kako izgleda vas rezim ishrane dece tokom dana?

moj mali ima godinu dana i budi se oko osam i tad pije mleko, da li svojoj deci odmah nakon mleka dajete dorucak ili cekate neko vreme?

kad ste prvi put umesto mleka ujutru odmah dali dorucak?

u nedoumici sam da li se sad sa godinu dana treba menjati raspored obroka tokom dana i kad sta treba davati!

unapred hvala!

Treba ispratiti potrebe deteta i ne menjati nista dok se po samom ponasanju ne vidi.

Moje dete je do druge godine pilo mleko oko 7h ujutro i doruckovao posle 3 sata. posle 2. godine je pio mleko i nije hteo da doruckuje naredna 4 sata! tad sam mu zamenila mleko sa cajem ,pa je jeo po ustajanju, posle sat vremena maximum. Kad imate rezim za dorucak, lako napravite raspored ostalih obroka.

A kad ti sada dete doruckuje kad popije mleko u 8h ujutro?

[buhla 778]

Moje dete da pitas sta hoce da jede, samo kaze supu i saninicu

Narucujemo domacu, proverenu slaninu i pecenicu govedju... nikad mu dosta.

Meso nece uopste da jede, ako uspem uz neku supicu ili corbasto nesto da ubacim.

[Tasha84 0]

A kad ti sada dete doruckuje kad popije mleko u 8h ujutro?

[YelenaC 765]

Mozda bi mogla da mu das rucak kasnije, a da mu izmedju dorucka i rucka ubacis sveze voce ili vocni jogurt.

OK je da ima dorucak 3 sata nakon mleka.

[jellena09 0]

Kao prvo, molicu administratore da mi ne zamere ako misle da ova tema pripada vec otvorenoj, kao npr temi o ishrani beba od 6 do 12 meseci, ali s obzirom da pratim ovaj forum od kada sam zatrudnela i da mi takve prenatrpane teme postaju malo naporne za pracenje i prelaze u sirinu materije, resila sam da pokusam na ovaj nacin da potrazim neke odgovore, ali i pruzim informacije mamama koje su u slicnoj situaciji kao i ja.

Naime, moj deran ima 9 meseci i vreme je, po mom misljenju, da polako navikavamo na sto veci izbor namirnica kako bi otprilike sa 11 meseci jeo sve sto i mi. Nisam pristalica toga da se obavezno ceka punih 12 mes za neke namirnice poput kravljeg mleka, jer koliko god mi imali argumenata protiv, svi smo na njemu odrasli, a verujem retko ko ce moci navesti primer iz svoje okoline da je dete imalo problema zbog kravljeg mleka (osim ako je dete alergicno, kao na bilo koju drugu namirnicu). Ovo mislim za sve namirnice za koje stalno citamo da NI SLUCAJNO ne treba davati deci do punih godinu dana. Inace, htela ne htela, on ce sa 11 meseci krenuti u jaslice i tamo ce sigurno piti mleko i jesti stosta sto se u savremenoj literaturi navodi kao namirnica za izbegavanje u prvoj godini zivota. Da ne bih i ja prosirivala temu, preci cu na sustinu.

Nas jelovnik trenutno izgleda ovako:

oko 7h sisamo

9h - 10h dorucak (palenta, razne zitarice, peceno zumance, hleb i sl., sve u kombinaciji sa jogurtom, mlekom, sirom, pavlakom, kajmakom itd. ili neke od gotovih kasica koje se prave sa vodom ili mlekom, nekad vocni jogurt, plazmica itd.)

izmedju dorucka i rucka je spavanjac

oko 14h rucak (meso sa povrcem, sad cemo krenuti sa ribom)

popodne neka vocka obavezno

pre popodnevne dremke, oko 17h, popije punu flasicu mleka

oko 19h vecera (slicno kao dorucak, ponekad ostatak od rucka)

oko 21h, pre spavanja, takodje puna flasica mleka.

Nocu se ne budi od petog meseca.

Mleko obozava i da mu dozvolim, popio bi preko pola litre dnevno. Slatkise ne jedemo, mislim da je to stvaranje ruzne navike i imace vremena da se davi u slatkisima, ne dajem mu nista suhomesnato, nikakve pastete ni virsle, slabo pijemo i sokove. Od povrca jedemo skoro sve, od voca ono sto mogu da nadjem sada, a kupujem mu i gotove kasice kako bi jeo sto vise raznog voca. Otprilike je to to.

Molim za iskusnije mame da podele sa mnom i ostalim neiskusnim majkama kako je izgledao ovaj prelazni period sto se ishrane tice. Dodacu samo da moj sin nista nije odbio da jede osim psenicnog griza, ali sve jede malo kolicinski, jednostavno mu je dosta. Do 5. meseca je samo sisao i uvek lepo napredovao u tezini i u svakom smislu.

Volela bih da procitam iskustva sto se tice prelaska na gnjecenu i seckanu hranu, jer ja jos uvek sve pasiram, pljucka ako naidje na neku gromuljicu iako ima tri zuba i jos tri koja vire i samo sto ne izbiju. Nisam sigurna kako da predjem na gnjeceno i nateram ga da malo zvace i gricka, iskreno receno pomalo se bojim da ce odbiti obrok, a i ovako kolicinski malo pojede.

Eto. Unapred hvala svima i jos jednom se izvinjavam ako admin smatraju da sam ovo mogla `izloziti` u postojecoj temi, prosto su slicne teme preopsirne i prenatrpane, a verujem da ima jos posetilaca foruma koji imaju slicno misljenje kao ja.

Pozdrav!

[jellena09 0]

Hm, dva puta sam ucitala temu, puca mi veza.

[FILIPA 73]

Kod nas je sve slično, čak i pucanje veze

Mi taj prelazak jednostavno nismo ni osjetili, šta je ručak nama to je i njemu, samo smo obratili pažnju na začine. Blendanje sam zamijenila sitnjenjem hrane sa prstima, tako je i jeo...kasnije se on sam zabavljao sa tim.

[jellena09 0]

E da, to sam zaboravila, ne stavljam zacine u njegovu hranu, mada nisam ni tu iskljuciva, desi se da malo porucka i nasu porciju koja je posoljena ili da mu stavim slani sir u klopu. Ali uglavnom ne koristim zacine, tu ubrajam i secer.

Filipa, kada si pocela da mu sitnis hranu na taj nacin, koliko je zuba imao, jel mogao da zvace koliko toliko? Mene nekako strah, ja vec vidim da se beba davi nekim komadom koji mi je promakao

[FILIPA 73]

Mislim da je oko godine imao kečeve i dvojke od zubića, tada sam mu i počela sitniti hranu prstima ili viljuškom. A sam je vježbao plazmom i smokijem.

[Ivančica 939]

Ja sam detetu od prve kašice nisam blednirala, nego sam gnječila viljuškom... Bilo je tu i grudvica (sitnila sam koliko mogu) i jako rano je naučio da mulja i žvaće

[Kamilica 2881]

Zasto ne koristis zacine? Ok za so i secer, ali mozes da ubacis persun, bosiljak, malo bibera....

Moje su obe rano pocele da rucaju sa nama, odnosno pre smo mi sa njima poceli da rucamo. Ako bi za bebu pravila grasak, onda bi mi bilo lakse da i nama skuvam grasak, pa pre zacinjavanja njima izvadim porciju. Ista stvar je sa pasuljem, boranijom...

Da bi naucio da zvadje daj mu grasak da se igra, da sam hvata prsticima i ubacuje u usta, isto mu ponudi kasiku da sam jede malo krupnije izgnjecenu hranu, to je njima zanimljivo i onda zaborave na teksturu hrane.

[moonlight 137]

Jellena09, pokušaj da gnječiš viljuškom, ali da ne bude suvo, nego onako, dosta tečno sa grudvicama, pa vidi kako će da reaguje. Počni od banane koja je mekana, ne bi trebalo da mu pravi problem. Pokušaj da ga naučiš da gricka. I to možeš sa bananom, ponudi mu da drži sam, pokažeš mu kako ti grizeš, zakačiš mu komadić na zube. Ako odbije, ako ne ide, nemoj da forsiraš, možda jednostavno još uvek nije spreman.

Mi smo skoro imali period kad smo opet morali da blendiramo hranu, jer su ga mučili zubići, pa nije mogao da žvaće. Možda i njemu izbijanje zubića pravi problem.

Kad je u pitanju ishrana, Vasilije još uvek ne jede baš sve što jedemo mi. Ne jede roštilj, ne jede suhomesnato, slatkiše, grickalice... Ima dana kada mi preskočimo povrće, ali ne mogu da dozvolim da ga i on preskoči. Čak i kada jedemo isto, trudim se da obrok bude prilagođen njegovim potrebama, ne našim. Jasno mi je da zbog vrtića moraš da ga navikneš, ali nemam nikakav savet po tom pitanju, jer smo i mi još uvek negde između.

[jellena09 0]

Zasto ne koristis zacine? Ok za so i secer, ali mozes da ubacis persun, bosiljak, malo bibera....

Moje su obe rano pocele da rucaju sa nama, odnosno pre smo mi sa njima poceli da rucamo. Ako bi za bebu pravila grasak, onda bi mi bilo lakse da i nama skuvam grasak, pa pre zacinjavanja njima izvadim porciju. Ista stvar je sa pasuljem, boranijom...

Da bi naucio da zvadje daj mu grasak da se igra, da sam hvata prsticima i ubacuje u usta, isto mu ponudi kasiku da sam jede malo krupnije izgnjecenu hranu, to je njima zanimljivo i onda zaborave na teksturu hrane.

Bila sam malo uopstena sto se tice zacina, dakle ruckamo i persun i beli luk i majcinu dusicu, bosiljak itd., dakle jedino izbegavam so, vegetu i secer, ono sto mi inace obilno koristimo u ishrani. I trudicu se da sto duze izbegavam ova tri.

A zvakanje moramo definitivno poceti da vezbamo, nekako mi je lenj, ne poseze on bas ni za kasikom, jednom sam mu dala koricu hleba, brzo ju je bacio. Probacemo malo sa graskom ili bananicom.

Hvala!

[jellena09 0]

Zasto ne koristis zacine? Ok za so i secer, ali mozes da ubacis persun, bosiljak, malo bibera....

Moje su obe rano pocele da rucaju sa nama, odnosno pre smo mi sa njima poceli da rucamo. Ako bi za bebu pravila grasak, onda bi mi bilo lakse da i nama skuvam grasak, pa pre zacinjavanja njima izvadim porciju. Ista stvar je sa pasuljem, boranijom...

Da bi naucio da zvadje daj mu grasak da se igra, da sam hvata prsticima i ubacuje u usta, isto mu ponudi kasiku da sam jede malo krupnije izgnjecenu hranu, to je njima zanimljivo i onda zaborave na teksturu hrane.

Upravo tako i ja sada radim - ako nama kuvam recimo ragu corbu, pre zacinjavanja njemu izvadim porciju i izblendiram, ili npr boraniju sa piletinom ili grasak kao ti itd. U sustini skoro sve sto ne pecem na masnoci, a dinstam najcesce na maslinovom ulju, mada ne uvek. I ja mislim da je to najbolji nacin da se prilagodjava nasoj ishrani, a skoro svaki dan spremam povrce pa cesto i ja i tata pojedemo mnogo zdraviji obrok nego sto bismo inace da ne spremam za bebana.

[jellena09 0]

Jellena09, pokušaj da gnječiš viljuškom, ali da ne bude suvo, nego onako, dosta tečno sa grudvicama, pa vidi kako će da reaguje. Počni od banane koja je mekana, ne bi trebalo da mu pravi problem. Pokušaj da ga naučiš da gricka. I to možeš sa bananom, ponudi mu da drži sam, pokažeš mu kako ti grizeš, zakačiš mu komadić na zube. Ako odbije, ako ne ide, nemoj da forsiraš, možda jednostavno još uvek nije spreman.

Mi smo skoro imali period kad smo opet morali da blendiramo hranu, jer su ga mučili zubići, pa nije mogao da žvaće. Možda i njemu izbijanje zubića pravi problem.

Kad je u pitanju ishrana, Vasilije još uvek ne jede baš sve što jedemo mi. Ne jede roštilj, ne jede suhomesnato, slatkiše, grickalice... Ima dana kada mi preskočimo povrće, ali ne mogu da dozvolim da ga i on preskoči. Čak i kada jedemo isto, trudim se da obrok bude prilagođen njegovim potrebama, ne našim. Jasno mi je da zbog vrtića moraš da ga navikneš, ali nemam nikakav savet po tom pitanju, jer smo i mi još uvek negde između.

Vidis, ja npr ne bih izbegavala rostilj kad bude mogao bolje da zvace, to mi je super nacin za spremanje mesa. I slazem se sa tobom, isto se trudim da nas rucak bude prilagodjen njemu, a povrce je obavezno svaki dan cak i za nas. Za dorucak i veceru je to malo teze jer nama treba kalorijski jaca hrana.

[Mama Dy 34]

.

[moonlight 137]

Vidis, ja npr ne bih izbegavala rostilj kad bude mogao bolje da zvace, to mi je super nacin za spremanje mesa. I slazem se sa tobom, isto se trudim da nas rucak bude prilagodjen njemu, a povrce je obavezno svaki dan cak i za nas. Za dorucak i veceru je to malo teze jer nama treba kalorijski jaca hrana.

To što je roštilj ukusan ne znači da je zdrav i dobar. Ako mene pitaš, to je ipak najgori način za spremanje mesa, i to ne samo za decu, nego i za nas odrasle.

[Dulcinea 1862]

Nina pije mleko kad se probudi,oko 8,zatim doruckuje oko 10. Oko 1 pojede neku vocku,u 3 je rucak,kasnije vocni jogurt i nesto lagano za veceru oko 6.30. u 8 ponovo mleko,pa na spavanje. Jede sve sto i mi,obozava slanu hranu i nekad joj je sladje da uzima iz nasih tanjira nego da jede iz svog. Ona je velika gladnica i stalno bi nesto da gricka. Mrsti se jedino na brokoli i jede ga samo kad joj ispasiram sa drugim povrcem. Do skoro je bio problem i sa mesom,jela je samo kad joj ispasiram sa povrcem ili u corbici,ali sad pocinje da se privikava.

[srculence10 95]

moja mala je postala izbirljiva u hrani pa kad joj se da ondak njami to.Brine me sto kasice bez mesa nece ni da proba a ako ima mesa ondak meso pojede ostalo ostavi,jel imate neki savet oko toga sta i kako?Inace u meso se davi to voli da jede i cajne i kobasice

[snowhite 5773]

Nina pije mleko kad se probudi,oko 8,zatim doruckuje oko 10. Oko 1 pojede neku vocku,u 3 je rucak,kasnije vocni jogurt i nesto lagano za veceru oko 6.30. u 8 ponovo mleko,pa na spavanje. Jede sve sto i mi,obozava slanu hranu i nekad joj je sladje da uzima iz nasih tanjira nego da jede iz svog. Ona je velika gladnica i stalno bi nesto da gricka. Mrsti se jedino na brokoli i jede ga samo kad joj ispasiram sa drugim povrcem. Do skoro je bio problem i sa mesom,jela je samo kad joj ispasiram sa povrcem ili u corbici,ali sad pocinje da se privikava.

Kako joj dajes meso? Blendano ili ne? Ja Andjeli blendam jer su mi rekli da joj ne dajem jos da zvace dok joj ne niknu gornje jedinice (mi za sad imamo samo 2 donje jedinice).

Vi super ruckite za razliku od nas , mogu li znati koliko ste teski?

[Šećerlema 359]

Ko o čemu, baba o uštipcima,...

Tako i ja o žumancetu. Do kada važi ono pravilo, da ako se daje detetu žumance, da se tad ne daje meso za ručak?

[YelenaC 765]

Dok ne odlucis sama da to pravilo ne vazi

[Šećerlema 359]

Dok ne odlucis sama da to pravilo ne vazi

Hvala lepo! Pošto sam ga već fiknula!

[YelenaC 765]

Iskrena da budem, uopste nisam znala za to pravilo jer smo mi jeli 3 puta dnevno meso ili zumance + meso od 7 meseca pa do skoro.