odgovora

Objavljeno

Nisam sigurna koliko je zdrava, ali ja sam na keto dijeti...podrazumeva jako nizak unos ugljenih hidrata, pa mi nije baš lako (sladokusci razumeju). Koristim doduše ovaj program keto calculator , koji mi donekle olakšava posao. Izračuna vam BMI i na osnovu toga preporuči količinu kalorija koje treba da uneste na dan. Pokušajte, ali pre toga se dobro informišite.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

probala Intermittent Fasting i toplo preporucujem svima koji se godinama bore da skinu kilograme. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Ja moram pod hitno da promenim nacin ishrane i da probusim kasiku dogurah do 100-tke 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Jel probao neko nešto ovako, matematički pristupit dijeti? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Napravite nalog ili se prijavite da biste odgovorili

You need to be a member in order to leave a comment

Napravite nalog

Postanite član/ica Bebac porodice i uključite se u diskusije na forumu.


Napravite novi nalog

Prijavite se

Već imate nalog na Bebac forumu? Prijavite se ovde.


Prijavite se

  • Članovi/članice na temi   0 članova

    No registered users viewing this page.



  • Postovi

    • Beba odbija da sisa
      Započeo/la Iko · Objavljeno
      E ovako, moja prica je poprilicno dugacka, ali moram sve detalje. Drugo je dete u pitanju, pa me jos vise nervira stvar, zato sto prvi put nikakvih problema nisam imala. Pocelo je odmah posle porodjaja, nije znala da mi uhvati bradavicu, ama bas nikako. Stavljali smo i ja i sestre i patronazna, ma kakvi. Sa vestackom je sve lepo krenulo. Nismo imali nikakvih problema neko krace vreme, pa je onda odlucila da nece da vuce, pa sam joj uzela silikonsku i valjda je bilo lakse i opet se popravilo. Sledece sto je bilo je da nije htela uopste da vuce, ja sam joj pokretala mleko, tako je nekako htela, ali u vecini slucajeva odmah pocela da vristi cim sam prinela dojku. Trenutno, nekada prihvati, nekada ne. Ima kada ujutru 2-3 puta lepo sisa, i onda se desi nesto, i kod sledeceg jela ne zeli ni da se priblizi. Tako da sam morala da pocnem da se izmuzem pa flasica. Forsiram ja svaki put ako prihvati da sisa, ali kada pocne da vristi, nema sanse da sisa posle. E sad posle svega ovoga, najbitniji deo, moje pitanje. Ako prihvati da sisa, sve je dobro dok je na jednoj dojci. Cim zelim da je prebacim na drugu pocne da place i ne prestaje pa se tu i zavresava jelo. Sta da radim? Kako da resim stvar? Ne zelim da prestanem da dojim nikako, ali ovo izludjuje i mene i muza i stariju cerkicu. Hvala onome ko procita, i pokusa koji savet da napise. Pozdrav
    • Porodilište - Sremska Mitrovica
      Započeo/la NensyNS-RU · Objavljeno
      Pozdrav, da li ima nekog da podeli iskustva sa porodjaja u vreme korone?
    • Beba odbija da sisa
      Započeo/la KruelaDeviL · Objavljeno
      Probaj
    • Beba odbija da sisa
      Započeo/la Iko · Objavljeno
      Imala bih i ja pitanje, ali vidim da su komentari dosta stari. Prati li iko ovu temu? 
    • Najraniji simptomi trudnoće
      Započeo/la Mida123 · Objavljeno
      Hvala Vam puno,  uradit cu .. Malo mi je sve ovo čudno nikad nisam ni pomislila da mogu ovoliko grudi osjetljive biti, da mogu peckati,  sve me zbunilo ...
  • Teme

  • Ko je online? (See full list)

    There are no registered users currently online