Prednosti vežbanja u trudnoći

[Marina cura fina 3413]

Zdravo buduće mame,

Ako neko iz Beograda stanuje blizu Južnog bulevara, toplo preporučujem jogu za trudnice. Pogotovo ako vas bole ledja, kao mene.

http://www.shivashakti.rs/yoga_za_trudnice.html

[Ajra 0]

Evo i da ja dam svoj doprinos. Konačno sam našla kurs za jogu za trudnice u Novom Sadu. Bezuspešno sam tražila po svim školama koje su mi poznate u NS ali niko nije imao prilagođene vežbe za tudnice. Ušla sam u četvrti mesec i ranije sam radila jogu i sad sam baš srećna što konačno krećem ponovo. Sigurna sam da će mi prijati vežbice i društvo. Ako ste zaintesovane, rado ću vam proslediti broj telefona instruktorke...

Zmajolina, ako bi bila ljubazna da proslediš kontakte instruktora joge za trudnice. Ja sam iz NSa i rado bi se priključila. Trenutno sam na početku trećeg meseca trudnoće, pa taman na vreme da počnem. Hvala unapred.

[nedad 2]

Evo mog videa o bavljenu sportom u trudnoći.