Šta smem a šta ne smem da jedem u trudnoći?

[Takilend 22]

Ne jedem samo ljuto i sveži luk jer mi je od toga muka! Inače, apetit mi je tako dobar da jedem 6x dnevno! Poslednji obrok mi je u ponoć. Kada sam rekla dr koliko puta jedem, samo se nasmejao i rekao mi da li ja znam da je dozvoljeno samo 5x?!

Imam neodoljivu želju da jedem meso u svakom obliku ali su mi rekli da moram da smanjim jer imam previše proteina tako da su mi se pojavili u urinu (što nije dobro, ali nije opasno).

Inače, dodala sam samo 7kg

Jedes 6x dnevno i nabacila si 7kg?! Blago tebi!!!

[mlada mama... 0]

pozdrav svima!

Ja kada sam bila trudna, na prvom pregledu ginekolog mi je prvo rekla da ne smijem jesti meso koje nije dobro peceno, salatu iz baste posto ako je neka zivotinja vrsila nuzdu slucajno na tome, posebno macka, beba moze imati anomaliju. Moze salata kupljena jer je iz staklenika. Najvise jesti ribu, voce, povrce i piti puno vode_minimalno 1 do 2 litra dnevno... Izbegavati pastete, salame i suho_mesnate proizvode tokom cele trudnoce. Pozzz....

[Anchi-KŠ 10]

Jedes 6x dnevno i nabacila si 7kg?! Blago tebi!!!

Mm me zove my little tenk, a nisam uopšte debela! Izgledam kao da sam progutala loptu !

[Takilend 22]

Mm me zove my little tenk, a nisam uopšte debela! Izgledam kao da sam progutala loptu !

Vrati deci loptu!

[pandolina 0]

Ja sam upravo saznala da sam u drugom stanju i jako sam srecna zbog toga jer sam bas zelela da postanem mama...Doktor mi je rekao da sam izmedju 3 i 5 nedelje trudna....Sada me zanima sta da jedem?Da li ima neki posebni rezim ishrane kako bi beba bila zdrava ili jedem sve sto mi se jede i koliko mi se jede?

[Legenda 77]

Kao prvo cestitam, znam kako se osecas

Ja sam u trudnoci jela sve sto mi se jelo, nisam se nicega odrekla niti sam se uzdrzavala kolicinski, ali sam nastojala da jedem sto vise raznovrsnije, i pomogucnosti zdravije. Inace, slabo volim voce i povrce, ali u trudnoci sam to mnogo jela, kao i pila puno vode. Ukoliko budes imala mucnine, ili kiselinu, koristi dvopek. Meni je to pomoglo. Udebljala sam se 12kg, i iz porodilista izasla sa skoro svojom kilazom.

Prestala pusiti.

[TONY 9]

Ja sam u trudnoci najvise jela voce, povrce, sladoled i mnooooooooogo vode.. Jednostavno, to mi je trazio organizam. U poslednjem tromesecju nisam mogla da jedem meso (pa sam zato imala manjak gvozdja ), beli hleb (mogla sam samo razani i kukuruzni) i kokice..

Trudi se da jedes dosta voca i povrca, ribe, piletine, teletine, pij dosta tecnosti.. Izbegavaj pastete, slanise i slatkise, ali ako ti organizam trazi npr. slatko, slobodno se zasladi, ne valja preterivati ni u cemu. Ja sam jela po malo ali cesto, mada sam u 8. i 9. mesecu malo preterala sa tim "cesto"! Hahahah.. Sve najlepse i pozdrav!

[Phoenix 4271]

Izbegavaj gazirane sokove, alkohol, buđave sireve i sl.

Puno voća i povrća ti je glavno, sveže salate, meso, riba.

Kao što ti reče tony, ako ti se jede slatko, ti se zasladi.

Ne treba da jedeš ništa više nego što si do sad jela.

Ja sam jela kao za dvoje, zato sad ne mogu da skinem sve kile

[pandolina 0]

Hvala svima na korisnim savetima....trenutno imam 58 kg nadam se da necu preci preko 70 kg do porodjaja....cula sam da u trudnoci moze da se drzi dijeta ...a posle porodjaja ne zbog dojenja pa cu se truditi da sad "pametno" jedem

[FILIPA 73]

Samo dosta tekućine, vode po mogućnosti i jabuke...Sreća pa sad ide sezonsko voće i povrće, ima da se opskrbiš vitaminima...

[mama Bojana 19]

pandolina, cestitke!

odmaraj, nemoj prvih nedeljanista fizicki naporno da radis. jedi puno povrca i voca. toga bar sada imas koliko zelis. inace, sasvim je individualno sta ce ti se desiti sa apetitom u trudnoci. Ja sam projela povrce, meso, sve... izuzev boranije i dzigerice

od dodtaka, nije lose da kupis folnu kiselinu i pijes po jednu tabletu dnevno. dobro je u pocetnoj fazi razvoja embriona, posle 7-8 nedelje ima manje smisla piti to.

uzivaj u trudnoci i u druzenju sa nama

[Takilend 22]

Pandolina, cestitam. I ja cu ti reci isto, trebalo bi da izbegavas gazirano, alkohol i td. Ako pusis, najbolje bi bilo da to ostavis. Sto vise voca i povrca i tecnosti. I najbolje je jesti vise puta po malo.

[mama Bojana 19]

Zaboravila sam malopre. Obzirom da u ranoj trudnoci mogu da se jave gadni zatvori, bitno je da jedes tecnu hranu, upice, corbice, jogurt, ako mozes mleko. Taktika se zove: udaviti neprijatelja. Voce je, naravno, od velike pomoci.

[bezveze 71]

Cestitam!!!

sve ovo a bebac ce ti slati mailom sta se kod bebe razvija u kojoj nedelji i sta je zbog toga potrebno unositi,meni je to bas bilo od pomoci jer i pored toga sto sam se hranila zdravo,jela sam i ono sto je u odredjenim periodima trebalo...

[pandolina 0]

Danas sam kupila folnu kiselinu i mama vit u apoteci procitala uputstvo i pocela da koristim....zaista sam zahvalna svima vama koji odvojite svoje vreme da odgovorite na moja pitanja....hvala jos jednom svima...

[Takilend 22]

Pandolina, mi smo uvek tu da pomognemo.

[zmajja 0]

evo jos jednog misljenja sa strane, zapravo ja zivim u grckoj, pa su ovde misljenja sledeca, a i najbolja prijateljica mi je flamanka - belgija, pa me bombarduje informacijama sa potpuno druge strane evrope, najopasnija je zelena salata, omiljeno je mesto za nuzdu macama, a poznato je da se toxoplazmoza prenosi preko izmeta maca, neki preporucuju da se moze jesti posto se dobro opere sundjerom i sredstvom za sudove al ja ne zelim ni da razmisljam o tome,takodje sve ostalo voce i povrce se mora mnogo i dobro oprati, ono sto su meni prvo rekli je da budem obazriva i nikako ne dolazim u kontakt sa sirovim mesom i ribom bez rukavica, jer se ostale poznate nam opasnosti unistavaju samo temeljnom termickom obradom te da iz istog razloga meso i riba moraju biti dobro ispeceni kao i jaja dobro isprzena il skuvana, dzigerica samo govedja, nedavno je prisvojeno misljenje da ugljenik koji se nalazi u gaziranim picima tj baloncici mogu da se zadrze i u crevima te da postoji mogucnost da svojim pucketanjem mogu da izazovu gluvost kod beba, tu sam hm hm...mene ubi gorusica pa se lecim kiselom...umereno....cedjena narandza a ovde ih ima u izobilju takodje se ne treba preterivati, ne secam se vise razloga...i da bi bile sigurne svakog sata po jedna casa vode...

toliko od mene za sad sledeci pregled za dve nedelje pa ako mi saopste nesto novo...eto mene opet...pozdrav svima i divne trudnjacke dane vam zelim

[mama Bojana 19]

zmajjo, kako rigorozni saveti.

ovde, u Srbiji, se zbog gvozdja bas preporucuje zlena salata, ali ne iz bastica (upravo iz razloga koje si navela) nego sa farmi, iz staklenika - tamo nema macaka.

sto se mesa i bakterija tice, upozoravaju nas na neke bakterije u crvenim mesima, ali niko i ne pominje rukavice, samo te opomenu da ga nikako ne jedes ako nije potpuno termicki obradjeno i da obavezno lepo operes ruke nakon sto si imala kontakt sa mesom pre termicke obrade.

e sad, gazirani sokovi - ne preporucuju se, a posle tvog teksta znamo i zasto

U kom si ti periodu trudnoce? Ili se pripremas? Ili si vec mama? Ili nista od svega, samo si radoznala?

[bokicina mikica]

Vrati deci loptu!

hahahahaahahahhahaha

[bokicina mikica]

jao mama Bojana ,da znas....sve neke fobije i strahote!!! od muke odoh opet da jedem!

na pocetku sam bila sva isprepadana,obazriva,ribala i ribala...sad vec nisam tolika shizika,treba biti svestan opasnosti,ali vec ove price ribanje salate sundjerom i deterdzentom,diranje mesa rukavicama ...pa mislim stvarno!

[bokicina mikica]

Ne jedem samo ljuto i sveži luk jer mi je od toga muka! Inače, apetit mi je tako dobar da jedem 6x dnevno! Poslednji obrok mi je u ponoć. Kada sam rekla dr koliko puta jedem, samo se nasmejao i rekao mi da li ja znam da je dozvoljeno samo 5x?!

Imam neodoljivu želju da jedem meso u svakom obliku ali su mi rekli da moram da smanjim jer imam previše proteina tako da su mi se pojavili u urinu (što nije dobro, ali nije opasno).

Inače, dodala sam samo 7kg

ja ne jedem toliko cesto,a ugojila sam se 10 kg...svaka ti cast..verovatno ima i do toga STA JEDES...samo uzivaj

[Topaz 120]

sada ste me zabrinule ..... ja sam svejedno sklona gojenju, u prvoj trudnoci sam nabacila poprilicno (oko 30-ak i sada sam u 4 mjesecu i udebljala sam se 4-5 kg ...

nego jedno pitanje .... TRAZI LI SE VAMA PIVO??? Ja izludi, samo kada ga vidim krene mi voda na usta ...

[joxy 2]

dakle, ovo za salatu, meso i saveti iz belgije me stvarno zabrinjava............ misim onoooooooooooooooooooooooooo, nie li malo preterano???

postade trudnoca bolest, a ne uzivanje............

sve je to lepo, trea znati neka osnovna pravila o ishrani, koja vaze i za pre i posle bebca, ali odlaziti u tolike krajnosti..........

tipicno "evropsko proserVANJE " ), ALI TO JE VEC 2 TEMA

this is 2 much!!!!!!!!!

ja sam u 31.nedelji i ukupno sam dobila 8kg. ponasam se normalno, i jedem kao i pre........... umereno i od svega po malo.

dobro, prasetina i pasulj i nisu na meniju, priznaem

[mama Bojana 19]

sada ste me zabrinule ..... ja sam svejedno sklona gojenju, u prvoj trudnoci sam nabacila poprilicno (oko 30-ak i sada sam u 4 mjesecu i udebljala sam se 4-5 kg ...

nego jedno pitanje .... TRAZI LI SE VAMA PIVO??? Ja izludi, samo kada ga vidim krene mi voda na usta ...

Vitamin B

Cula sam za zene kojima se u trudnoci pije pivo. Samo nemoj da se opijas, a casa piva dnevno ti nece naskoditi

[Topaz 120]

Vitamin B

Cula sam za zene kojima se u trudnoci pije pivo. Samo nemoj da se opijas, a casa piva dnevno ti nece naskoditi

ma pijem ja vitamin B ali nista ..... kada drmnem casicu piva kao nova hahahaha

A prije trudnoe i nisam bila neki pivopija.

Popijem ponekad casicu piva, ne svaki dan li bar dva puta sedmicno ... valjda nije puno