Aromaterapija u trudnoći

odgovora

Objavljeno

Devet meseci trudnoće može biti najsrećnijih devet meseci vašeg života. Ovo se dešava i zbog toga što još od vremena puberteta telo žene iščekuje dešavanje ovog fenomena, pa tako nije ni čudo što ono sa sobom nosi tako izvanredno osećanje ispunjenosti. Nosićete nešto što se rodilo iz ljubavi i predivan je osećaj iskusiti da to nešto raste zajedno sa vama. Za mene, svaki dan moje trudnoće je bio posebno uzbudljiv I osećala sam se izuzetno ispunjenom čitavo vreme.

U toku trudnoće veoma je važno da ste zdravi i u dobroj formi, zbog toga što će vaše psihičko i fizičko stanje imati mnogo toga da "pretrpi" u toku razvoja vaše bebe. Posebno je važno voditi računa o sebi u ranoj trudnoći zbog toga što, od trenutka začeća tokom prvih osam nedelja, fetus se razvija fenomenalnom brzinom.

Fetalne ćelije trebaju izuzetne količine svih esencijalnih vitamina, minerala, amino kiselina, masnih kiselina i još mnogo toga da bi mogle da rastu i reprodukuju se. Stoga je veoma važno dase pravilno hranite. Polen je izuzetan dodatak ishrani trudnice pošto sadrži sve hranljive materije koje su dobre za zdravlje, pa ne bi bilo loše da se uzima 1/4 do 1/2 kašičice svakog dana. Takođe bi trebalo prekinuti sa uzimanjem stimulanata kao što su kafa, čaj i alkohol tako što će te ih zameniti nekim biljnim čajem, recimo od kamilice i zasladiti medom.

Studije takođe ukaziju i na činjenicu da udisanje škodljivih isparenja i dimova koji sadrže razne hemikalije ili toksične minerale kao na primer olovo, takođe može biti kobno za bebu u razvoju pa može dovesti i do pobađaja. Zapamtite, otrovne materije ipak uspevaju da prođu iz tela majke u telo bebe, pa je jako važno zaštititi vašu bebu od bilo čega što bi moglo biti otrovno u ovom veoma delikatnom stanju.

Trudnoća se karakteriše porastom produkcije estrogena i progesterona.

Ovakve hormonske promena mogu da dovedu i do nekih drugih promena. Možete doživete da žudite za određenom hranom ili mirisom a neke druge će vam stvarati osećaj muke i izazvati želju za povraćanjem. Ostale neugodnosti mogu biti: otoci, problemi sa cirkulacijom, pospanost, nesanica i u kasnom stadijumu nervoza.

Etarska ulja obezbeđuju odličan način tretiranja ovih nelagodnosti i generalno će doprineti da se osećate bolje. Pošto ona dospevaju do vašeg krvotoka, njihovo blagotvorno dejstvo će imati povoljan efekat i na vašu bebu.

Ipak, trebalo bi naglasiti da izvesne mirisne materije mogu biti i abortificijensi, pa nije dobra ideja igrati se etarskih uljima. Ona etarska ulja koja će biti navedena u ovom časopisu možete koristiti sa sigurnošću, a recepti su posebno osmišljeni i dati u izbalansiranim proporcijama.

Autor teksta Dr. Tatjana Marković

Izvor <--klikni

Share this post


Link to post
Share on other sites

Objavljeno

Priprema za porođaj

Kada je vaša beba spremna da bude rođena, hiupotalamus "kaže" štitnoj žlezdi da počne sa otpuštanjem supstance po imenu oksitocin, koja će stimulisati kontrakcije mišića uterusa. U Maleziji, žene u toku trudnoće dosta koriste u svome kuvanju oraščiće, pošto se veruje da jačaju i okrepljuju mišiče i da ih to priprema za kontrakcije.

Dve do tri nedelje pred porođaj masirajte vaš stomak mešavinom pripremljenom na sledeći način:

* 3 kapi etarskog ulja oraščića

* 2 kapi etarskog ulja žalfije

* 1 kapi etarskog ulja nerolija

* 4-5 kašičica bademovog ulja

Takođe, možete da narendate preko povrća malo orščića pošto će to pomoći u njegovom lakšem varenju, a možete i da ga dodate vašem mleku koje nesumnjivo treba da pijete.

Autor teksta Dr. Tatjana Marković

Izvor Naturamedica.info

Share this post


Link to post
Share on other sites

Napravite nalog ili se prijavite da biste odgovorili

You need to be a member in order to leave a comment

Napravite nalog

Postanite član/ica Bebac porodice i uključite se u diskusije na forumu.


Napravite novi nalog

Prijavite se

Već imate nalog na Bebac forumu? Prijavite se ovde.


Prijavite se

  • Članovi/članice na temi   0 članova

    No registered users viewing this page.



  • Postovi

    • Novi članovi Bebac foruma
      Započeo/la Aida87 · Objavljeno
      Zdravo, moja beba ima 40 dana i danas je prvi put zaspala na stomaku.Koliko dugo smije spavati u tom polozaju,cini mi se da mu godi jer juce nije spavao cijeli dan (malo ga grcevi muce).!? Hvala unaprijed na odgovoru
    • Porodilište - Sombor
      Započeo/la JovanicaC · Objavljeno
      Bralac, mnogo nam znači tvoja pomoć.  Uglavnom sam i spakovala sve to što si pomenula. Samo eto me je bunila ta odeća za bebu pošto mi je par mama reklo da ponesem odeću (zeke i benkice) a par vas da ne treba ništa.    Termin mi je 15. 06. 
    • Treći trimestar
      Započeo/la wonderwoman · Objavljeno
      Auu sta je sa ovim forumom, nigde nikog nema 32 nedelja, termin je 25.7. I ocekujem devojcicu, pocinje da me bolucka donji stomak, u prvoj trudnoci to nisam imala a nosila sam decaka jako nisko. Pozdrav svima! 
    • Porodilište - Požarevac
      Započeo/la wonderwoman · Objavljeno
      Pozdrav mame i buduće mame  ima li koja da se skoro poradjala u poxarevackom porodilistu? Nisam od 2013e,malo sam u zaostatku sa informacijama, sve je dobrodoslo! Hvala! 
    • Porodilište - Čačak
      Započeo/la Sarita10 · Objavljeno
      Moje iskustvo sa kraja 2019 godine je odlično! Sto se tice porodilistu u Cacku jedinu primedbu imam na sestre sa neonatologije. Donose bebe na podoj, odu, nema ih po sat vremena. Obavezno je dojenje lezeci, i kako legnes sa bebom da doji nema okretanja na drugu dojku dok ne dodju, a njih nema, bebe plaču. Ne mozes da ustanes iz tog položaja zbog rane. I zene ne dobijaju savete i pomoc oko dojenja. Nije ni čudo što danas retko ko doji. Sve ostalo u porodilistu ocena 5! Babice su predivne, čistoca je na zavidnom nivou, sve je renovirano, novo, svaki čas dobijamo nove spavacice koje nisu pocepane kao sto su ranije bile. Moj porodjaj je bio prirodan. Dali su mi nesto za ublažavanje bolova kad sam došla u salu, nisam trazila nista, a to mi je mnogo pomoglo.  Da napomenem da nisam imala nikog poznatog u porodilistu, ni jednog doktora, ni sestru, a prema meni su svi bili divni.  Ovo pišem jer znam da ima puno negativnih komentara, ali nije sve baš tako. Moj stav je da je čačansko poridiliste veoma dobro, u nekim stvarima bolje i od Narodnog Fronta i drugih vecih bolnica.  Sve pohvale! 
  • Teme

  • Ko je online? (See full list)

    There are no registered users currently online