Drugi trimestar

[Analim 1215]

Moja drugarica je visoka, preko 175cm sigurno i imala je taj problem I evo sada 5 godina posle trece trudnoce ima stomak kao da je u 7.mesecu i svi zivi je pitaju da nije ponovo trudna.  

Ja sam imala rupu ali se nakon vezbi zatvorila, ali svaka nova trudnoca samo pogorsava situaciju pa cemo videti posle ove sta ce biti. 

 

 Bas cu da pogledam na internetu te vezbice. A I pitacu u skolici da nam objasne I pokazu. Mozda cemo i raditi to, ali kasnije. Danas smo radili dojenje, I saznala sam puno korisnih informacija.

Pretpostavljam da je veca sansa da se to skroz razvali desi zenama koje imaju slabije trbusne misice I koje se nisu nikad bavile nekim sportom. Tako mi je logicno, ali verujem da nema pravila.

[k a m 2644]

Normalni ljudi u 03h spavaju, ali ne i ja 

Milice, sta su savetovali drugaricu, hoce li operisati, da li bi vezbe u toj fazi ista promenile? Meni je manji problem estetika, vise me strah da mi ne pravi druge probleme. Koliko posle porodjaja sme da se krene sa vezbama? 

[mmaka 1419]

Kako su joj uzimali bris? Koliko znam, kod devojcica se taj bris uzima sa rezervom jer je prakticno uzet sa koze. 

iz vulve su joj uzeli direktno

[k a m 2644]

Ne spavas maka? Sto ste uopste radili taj bris?

Izmenjeno 7 Dec 2018 od strane k a m

[leni 5767]

iz vulve su joj uzeli direktno

Kako uzmu iz vulve kod devojcica? Ne bi smeli...samo na ulazu  Tako su meni objasnili kad sam radila sa prvom cerkom

Izmenjeno 7 Dec 2018 od strane leni

[*Cvrky87* 2446]

Ja sam u prve dve trudnoce imala ogromne stomake,a sad i ne bas toliki,sad smo se zaokrugrili pred kraj,ja sam prvi mesec,dva ove sad trudnoce isla na fitness,kad sam U vodila na bazen,a nisam se kupala,sednem na ivicu,noge u vodu i ona se okaci i radila vezbe za stomacne,a vec koji mesec preskacem scako jutro mm pa taman i tad naleti koji polu trbusnjak...2015,2016 sam dosta vezbala,jer sam se na poslu puno ugoila i pritom pila aloju za detoksikaciju i herbalife za skidanje kila

[miliccam 4194]

Normalni ljudi u 03h spavaju, ali ne i ja 

Milice, sta su savetovali drugaricu, hoce li operisati, da li bi vezbe u toj fazi ista promenile? Meni je manji problem estetika, vise me strah da mi ne pravi druge probleme. Koliko posle porodjaja sme da se krene sa vezbama? 

Njoj savetovali operaciju ali ona ne zeli, vec je proslo 11 godina od prvog I 5 od treceg porodjaja, ona vezbe nije radila a sada joj je kasno. Vezbe pocinju da se rade 6-8 nedelja posle porodjaja I to nisu trbusnjaci niti klasicne vezbe za stomacne misice, vec jako blage vezbe, ne toliko fizicki zahtevne. Trbusnjake ovde ne preporucuju odmah posto su samo dodatno opterecenje I mogu imati samo kontraefekat. 

[*Cvrky87* 2446]

Mislim da se preferiraju i posle porodjaja vezbe za ledja,noge,ruke,zadnjicu...ja sam posle porodjaja proslog radila te vezbe,stomak jok,treneri fitnesa nisu bas za vezvanje trbusnih misica,ne dok traje proces oporavka,iskreno i bolno je raditi vezbe

[KruelaDeviL 4630]

Nije puno. Ovde je 4000 expertni i takodje 4d toliko. 

Meni se u prosloj trudnoci razvukao pupak a sad jos nista konkretno. Kad sednem ispadne a kad stojim razvuce se.

[leni 5767]

Njoj savetovali operaciju ali ona ne zeli, vec je proslo 11 godina od prvog I 5 od treceg porodjaja, ona vezbe nije radila a sada joj je kasno. Vezbe pocinju da se rade 6-8 nedelja posle porodjaja I to nisu trbusnjaci niti klasicne vezbe za stomacne misice, vec jako blage vezbe, ne toliko fizicki zahtevne. Trbusnjake ovde ne preporuju odmah posto su samo dodatno opterecene I mogu imati samo kontra efekat. 

Operacija je za najteze slucajeve i lenjivce.

Evo vezbi:

https://m.youtube.com/watch?v=TckAWc0Ao78

Vezbama se i diskus moze resiti, problem sa atlasom, dijastazom...samo treba biti uporan. Kod mene na poslu svaka treca ima problem sa kicmom a krkaju lekove. Mlade zene a nece da vezbaju 20 min dnevno kod kuce.

Mm je resio problem sa diskusom uz 5 Tibetanaca, a nije mogao iz kreveta da ustane.

[miliccam 4194]

Mi usli u 10.nedelju, opa vec dvocifren broj. 

Jos "samo" 30 nedelja do kraja, znaci nikad kraja.

[Analim 1215]

Meni se pocetak isto oduzio, pogotovo dok mi stomak nije lepo narastao. Ali zato sada nedelje lete. Jos 8 nedelja, tj manje od 2 meseca. Uf 

[KruelaDeviL 4630]

Mi jos 15

[KikaC96 917]

Mi jos 20  

menimeni je ovih 20 proletelo

[KikaC96 917]

Budna sam a dusa mi spava  

 

[miliccam 4194]

A Cvrky, "cak" 5 nedelja deli od upoznavanja bebice. 

Mene hvata euforija kada se setim tih poslednjih par nedelja i iscekivanja i nestrpljivosti i komesanja svih osecanja i onda stigne bebica i bum sve(t) se okrene naglavacke 

[Analim 1215]

A Cvrky, "cak" 5 nedelja deli od upoznavanja bebice. 

Mene hvata euforija kada se setim tih poslednjih par nedelja i iscekivanja i nestrpljivosti i komesanja svih osecanja i onda stigne bebica i bum sve(t) se okrene naglavacke 

Mene hvata euforija. Tako sam emocionalno nestabilna u poslednje vreme, cesto mI se place bez razloga. A pogotovo kad zamisljam dolazak bebe, place mi se od srece I uzbudjenja.  Inace, nikad nisam svoje emocije i promene raspolozenja pripisivala hormonima, ali sad bas vidim da je to razlog.

[k a m 2644]

Ja sam jedna od tih lenjivica koja nije radila vezbe kad je trebalo. Ne znam da li bi imalo efekta sad posle ove trudnoce i toliko godina da probam? Pisala sam ovde nekada o tome, postojala je i tema diastasis recti... Ja sam u jednom trenutku pocela da razmisljam da li mozda moji problemi sa zelucem i crevima imaji veze sa tim. 

E kad posten svet spava ja ne spavam, a posle bih da spavam u nevreme. Bila sam budna od 3, ispratila dete u pola 8 u skolu, oko 8 zaspala i spavala do 9:40. Sva sreca, jer bi trebalo da budem danas produktivna, ceka me puno posla. 

[leni 5767]

Ja sam jedna od tih lenjivica koja nije radila vezbe kad je trebalo. Ne znam da li bi imalo efekta sad posle ove trudnoce i toliko godina da probam? Pisala sam ovde nekada o tome, postojala je i tema diastasis recti... Ja sam u jednom trenutku pocela da razmisljam da li mozda moji problemi sa zelucem i crevima imaji veze sa tim. 

E kad posten svet spava ja ne spavam, a posle bih da spavam u nevreme. Bila sam budna od 3, ispratila dete u pola 8 u skolu, oko 8 zaspala i spavala do 9:40. Sva sreca, jer bi trebalo da budem danas produktivna, ceka me puno posla. 

Naravno da ce imati efekta  Ne bih bas rekla da si ti lenjivica  Vise da sebe stavljas na poslednje mesto. Svakog dana po 10-15 min, to stvarno nije mnogo a vezbe nisu teske. I mene nervira sto dopustam da vreme prolazi a ja posvecujem paznju glupostima, umesto da svakog dana nadjem vreme za sebe.

[KruelaDeviL 4630]

Ja ne znam da li.imam dijastazu,ali stomak.jeste otromboljen dosta....i inace. 

Da li je.plivanje dobro za dijastazu? Posle porodjaja cu ici na.plivanje zbog kicme a ako.se resi i stomak tj ucvrste misici i tamo jos bolje. 

[leni 5767]

Ja ne znam da li.imam dijastazu,ali stomak.jeste otromboljen dosta....i inace. 

Da li je.plivanje dobro za dijastazu? Posle porodjaja cu ici na.plivanje zbog kicme a ako.se resi i stomak tj ucvrste misici i tamo jos bolje. 

Hehe, nece to bas tako lako  Za stomak treba truda ihaaa! Vezbe, odredjena ishrana... Meni posle 1. i 2. nisu trebale vezbe, stomak se brzo sam izravnao, cak su se i stare plocice pojavile. Ali posle treceg...jok. Cini mi se da tek sada polako vracam stari izgled stomaka, i to idem malim koracima. A prosle su 3. godine.

[k a m 2644]

Naravno da ce imati efekta  Ne bih bas rekla da si ti lenjivica  Vise da sebe stavljas na poslednje mesto. Svakog dana po 10-15 min, to stvarno nije mnogo a vezbe nisu teske. I mene nervira sto dopustam da vreme prolazi a ja posvecujem paznju glupostima, umesto da svakog dana nadjem vreme za sebe.

Pa jeste, uvek je sve drugo prece. A nije da toliko nemam vremena, koliko samo provedem sa telefonom..definitivno vise nego sto treba. Ja sam smislila da sad u trudnoci kupim loptu za pilates. Mislim da bi mi prijalo. 

[Mara98 126]

Zenice da vam javim juce bila na dabl test samo UZ mi uradili bebica je super krv za dabl test treba da vadim sad 23ceg 

I dobila jos jednu slicicu gde se moja mrvica mala vidi lepo 

https://postimg.cc/7bz7Qm86

[k a m 2644]

Bas cudno Maro, koliko znam za dabl mora da se istog dana radi i uz i krv. 

Super za mrvicu 

[Mara98 126]

Da ali mi smo imali juce tek 8+6 a dabl test se radi oko 12 nedelje da tako zakazao mi opet da dodjem 23ceg