Ne znam puno o toj temi pa necu da se pravim pametna. Dobila sam taj predlog ishrane u NF i iskreno ne pridrzavam se bas svega kako pise, ali jedem namirnice sa spiska. Meni se jako dopada supica od kostiju. I sama se bolje osecam od kad sam pocela da vodim racuna sta i kad jedem. Mada ja sam poseban slucaj, jer sam se pred trudnocu ugojila oko 10 kg, pa jos u prva 4 meseca 15. Drzali smo fast food u bolje da ne pricam sta i kako sam zdrala. O slatkisima da ne pricam. Sad se pitam gde mi je pamet bila. U sedmom mesecu sam pocela da vodim racuna o ishrani i smrsala sam 6 kg, bila na kontrolama i bilo je sve ok. Sad sam u osmom mesecu i dobila sam 1 kg od tad, za 2 dana idem opet na kontrolu pa cu videti kakvo je stanje.
