Marianne
Član-
Broj odgovora
1 -
Priključio/la se
-
Poslednja poseta
Aktivnosti člana/članice Marianne
-
Marianne je dodao/la tema Vežbanje u trudnoći
Vežbanje i diskus hernijaDrage moje,
I mi smo trudni!!!!
U sedmoj nedelji smo i sad bismo malo da vezbamo da ostanemo u formi.
Moj problem je sto sam imala operaciju diskus hernije L5-S1, 2005 godine.
Osecam se dobro, ali snimci pokazuju da misici uz kicmeni stub i nisu bas mnogo ojacali (samo zbog moje lenjosti)
Da li neko zna dal je bezbedno sada zapoceti za treninzima, obzirom da nisam neki sportski tip.
I ako neko zna gde na Petlovom Brdu moze da se praktikuje ovako nesto.
Cmoka
- odgovora
- pregleda