med.sister

Zasto svi kazu ne udaji se,imas vremena,mlada si itd...Vecina mojih vrsnjakinja se kaje ,a ja ne vidim nista lose u tome ukoliko si nasao ono sto trazis.A ima ih i par koje su zaista srecne u svojim brakovima i imaju bebe.One kazu da im je zivot tek sad dobio smisao i da je zabluda da je brak nesto nalik onom ''zarobices se''

To si u pravu i ja sam isto tad dobila znatno na kilazi,pa jos pala u anemiju.Ali posle sam dobijala hormonsku terapiju i sve se sredilo za godinu dana.Mada bio mi je bedak zesci zbog kg...tad sam imala 17godina jos u pubertetu znas kako to ide.Ali sada je sve u najboljem redu i po pitanju izgleda i ciklusa

Da nije metilergometrin?To se daje kod odliva i pobacaja u cilju sprecavanja krvarenja,normalno je da se javi blago krvarenje i da potom prestane.Pridrzvaj se onoga sto ti je lekar rekao i konsultuj se sa njim.Nikako ne pij to na svoju ruku pogotovu sto smas i poremecaj hormona,Kazem ti jer ja sam imala isti problem i pila sam te kapi jer sam imala neredovne menstruacije,a kad se pojave onda krvarim i po sedamnaest dana kao idiot.Sad sam sve to hvala Bogu izregulisala.Jel imas neku hormonsku terapiju uz to?Pozz

:wub: :wub:

Sve ce to spadne,a i rodila si prelepog decaka.Moramo se pomiriti sa cinjenicom da ne mozemo vratiti struk na predjasnji ali opet mozemo nesto pokusati da ga dovedemo u neku normalu kako bi bile zadovoljneImam 20god

Hvala lepa vidim ti bas extra izgledasnadam se da cu i ja izgledati kao ti kad budem rodila bebe.Ljubac

Drage moje vidim koliko se mucite,postavljate svakakve dijete,a ne daju vam neke puno efekta.Reci cu vam da sam zaista med.sestra i da ne znam da li imam pravo da budem na ovakvom forumu posto jos nisam trudna ali eto mozda vam budem od pomoci.Najbolje bi bilo da pripazite sta jedete dok cekate bebu.Tada vam ni kilaza nece posle biti veliki problem.Vecina zena navali na brzu hranu,grickalice,slatkise...sve sto vam je predstavljalo neku vrstu zabranjenog.Tu nastaje prva greska.Bas u trudnoci treba da se hranite pravilno,znaci sto vise voca i povrca,kuvanog mesa,ribe,mlecnih proizvoda,Ne kazem da treba da uskratite sebi koji slatkis niti bilo sta,ali da postavite granicu i nadjete sredinu.Jos bolje ako mozete da nadjete zdraviju alternativu tipa da pojedete razeni hleb ili zitarice povremeno (naravno da pritom ne narusite bebino zdravlje)i umesto cokolade i ostalih kalorijskih bombi pojedete neko voce-korisnije je i za vas i za dete.I trudite se da se bar malo prosetate dok god mozete to.A sto se tice kilograma posle...za to moze biti kriv hormon koji izaziva blago depresivno stanje u jednom momentu kod svake od nas.Pa se desi da jedemo mehanicki i kad nismo gladne(Kod nekih je tzv emocionalana glad prisutna i van trudnoce)pa onda dobro razmislite da li ste pojele kocku cokolade vise ili obrok vise jer ste zaista bile gladne ili sto ste same kuci sa bebom i dosadno vam je,ili vam smeta sto vas suprug ide da se nadje malo sa ekipom dok vi ostajete uz bebu?????Reci cu vam da se ja panicno plasim sta ce se dogoditi sa mojim telom kad dodjem u vase pozicije,jer sam imala ozbiljan problem sa kilazom u pubertetu cak 70kg a visoka samo 165cm.Pocela sam da se izgladnjujem,narusila sam zdravlje iz neznanja misleci da radim pravu stvar.Medjutim onda sam lepo promenila zivotne navike izbacila iz upotrebe beli hleb presla na musli i zitarice,umesto slatkisa pocela sam da jedem voce(i dan danas jedem voce,a ne slatkise-ama bas nikako),otarasila se snagom volje svih fast food specijaliteta,peciva i przene hrane,suhomesnatih proizvoda koji su drage moje verovale ili ne puni secera!!!!!!!!!.Mogu reci presla na makrobiotiku,nepreradjene namirnice.Jedino sto nije dobro postala sam ribovegeterijanac(ali meso ne jedem iz straha jer sam se otrovala u vise navrata).Mislite da nemam omiljenu klopu?Varate se Jedino cega nisam mogla da se odreknem jesu mlecni proizvodi-sirevi(sve vrste),pavlaka,jogurt,mleko(ali najmanje ga unosim od svega navedenog).E,da ne zaboravim:FIZICKA AKTIVNOST!Nisam nesto previse orna za vezbe,ali nateram sebe na bar nekoliko prostih tipa trbusnjaka i cucnjeva,a kad nemam vremena za to 10min brzog hoda dnevno ili setnja od pola sata pa izaberite U fizickoj aktivnosti bitan je kontinuitet,a ne prisiljavanje i mucenje tela da vezba jos kad ne moze,pa zar ne?A ako hocete da malo udjete u kondiciju dve nedelje trcanja su vam dovoljne po 5min. povecavate svaki dan i to mozete lagani dzoging.Sto se tice sokova izbegavajte gazirane napitke tipa kole,fante,sprajta...Casa negaziranog soka dve do tri dnevno ne moze naskoditi,a i odlicna je alternativa kad vam se bas bas jede coklada,palacinke i sl.Alkohol vam ne savetujem mislim na obojeni tipa konjaka,viskija jer sadrze dosta secera.Ali Boze moj pa zivi smo ljudi umerenost u svemu-casa vina ili nekog dobrog likera sa prijateljicom nece vas napiti ,a ni ugojiti.Sto se tice sada popularnih suplemenata u vidu zelenih kafa,fitija,antikilograma,kirkoline...istina je da na svakog deluje individualno.Neko smrsa,neko se ne pomeri sa stare kilaze.Neko regulise metabolizam,krvni pritisak,secer...zavisi od osobe do osobe jer je svaki organizam prica za sebe.iako zelite ili vec koristite neki od preparata u vidu suplemenata savetujem da se predhodno konsultujete sa vasim lekarom-obavezno.Vodite racuna da suplement ne sadrzi senu-sena je kancerogena;uzrokuje rak debelog creva ako se ne primenjuje po uputstvu lekara.Nije preporucljiva na duzi vremenski period.Valjda sam vam bila bar od neke koristi s obzirom da sam jako mlada.Ali nikad se ne zna kad cu se naci na vasem mestu bilo da planirate trunocu ili nestrprljivo ocekujete prinovu.VELIKI POZDRAV ZA SVE VAS DRAGE MOJE P.s.Za vracanje na normalnu kilazu trebalo mi je godinu dana,dovela sam sebe na 53kg i visoka sam 167cm.Sa promenama navedenim u mojoj ishrani nije mi se nalepio nijedan kg viska.Cak sam sad malo ispod standardne kilaze na nekih 51-50kg