Ako ne ispuštate krpu iz ruke, a prljavštinu vidite i u najzabačenijim delovima kuće vi ste "u gneždenju"
Ovo je sindrom koji se najčešće javlja u petom mesecu trudnoće ili pred sam kraj kao najava skorog porođaja
Bliži vam se termin porođaja i vi odjednom imate višak energije i neodoljivu potrebu za čišćenjem. Jurite po kući s krpicom brišući prašinu, glancate gomilu veša i slažete garderobu u ormanima. Želite da okrečite zidove, premestite trosed i fotelje i sredite sve one poslove koje još niste stigli…
Što se to događa?
Imate sindrom gnežđenja ili “nesting instinct” tako uobičajen kod budućih majki koje žele da sve bude čisto i spremno kada njihova bebica dođe na svet. A od svih simptoma trudnoće, ovaj pomalo čudni simptom najčešće se javlja oko petog meseca trudnoće.
Mnoge žene imaju potrebu za “gnežđenjem” pred sam kraj trudnoće i to je često jedan od znakova da je porođaj itekako blizu.
Jeste li znali?
U životinjskom svetu sve ženke prolaze kroz razdoblje “nestinga”. To je jednostavno životinjski instinkt. Kao što ptice grade svoje gnezdo, tako i buduće majke uređuju svoje “gnezdo”. Sam čin spremanja stvara osećaj kontrole i postignuća u vama. Isto tako, mnoge žene u to doba osećaju potrebu za čestim boravkom u vlastitom domu.
Čistite ali nemojte preterivati
Međutim, lekari nemaju objašnjenje za sindrom gnežđenja osim onoga da majke pokušavaju stvoriti sigurno, čisto i zdravo okruženje za svoje dete. Svako iskustvo “gnežđenja” je različito. Ako uopšte nemate potrebu da preuređujete stan, ne morate se osećati loše. Mnoge su žene jednostavno preumorne i iscrpljene pred kraj trudnoće da bi uopšte razmišljale o spremanju. Ako ste ipak u grupi trudnica koje ne prestaju razmišljati o uređenju svog životnog prostora, sigurno radite i neke od sledećih stvari:
pakujete i raspakujete torbu za rodilište
čistite svaku sobu u svom domu
preslažete odeću za bebu
krečite dečju sobu
slažete posuđe u kuhinji po veličinama i bojama
Ima žena koje ponesene sindromom gnežđenja pa čine iracionalne stvari poput bacanja dobre posteljine u smeće jer imaju potrebu za novom i čistom posteljinom ili pak čišćenjem čitavog doma četkicom za zube kako bi dohvatile i najskriveniju prljavštinu.
Iskoristite priliku
Ako osećate snažan poriv za čišćenjem i spremanjem, iskoristite tu energiju na najbolji mogući način koji će vam dugoročno koristiti. Naime, kada rodite, sigurno nećete imati snage za pospremanjem i čišćenjem:
nabavite higijenske potrepštine koje će vam koristiti prvih nedelja posle porođaja kako ne biste morali sami s detetom ići do obližnje prodavnice;
ako vam budžet to dopušta, skuvajte hranu koju ćete zamrznuti te po potrebi odmrznuti, podgrejati i imati ukusan obrok bez kuvanja;
izbacite iz doma sve nepotrebne stvari koje su se godinama nagomilavale, niste ih upotrebljavali duže vreme, a samo vam “kradu” prostor.
Neka “gnežđenje” bude sigurno
U većini slučajeva gnežđenje je potpuno sigurno, sve dok uživate u onome što radite i ne opterećujete se stvarima koje niste u mogućnosti da napravite. Samo pripazite na što češća odmaranja i pravilnu ishranu kako biste imali dovoljno energije. Ipak, postoje neke radnje koje bi trebalo da izbegavate dok ste trudni.
Sve mora da bude pod konac
Krečenje: Mnoge trudnice imaju želju ličiti stan ili kuću pre nego beba dođe u njihov dom. Ipak, sigurnije je da taj deo posla prepustite nekome drugome jer neke boje na bazi ulja mogu sadržavati olovo. Krečenje bi trebalo raditi u dobro provetrenim prostorijama kako bi se umanjilo udisanje otrovnih isparenja.
Pesak za mačke u domaćinstvu: Iako se kutija za mačke mora čistiti, taj posao prepustite vašem partneru. Ako vaša mačka hoda po dvorištu i ulici i nije samo “kućna”, mogla bi biti zaražena toksoplazmozom, parazitom koji se prenosi putem fekalija što može biti štetno za vašu bebu.
Čišćenje: Neka sredstva za čišćenje sadrže opasne pare od kojih vam može pozliti, zato izbegavajte sredstva za čišćenje rern, izbjeljivače i sredstva za hemijsko čišćenje odjeće. Vrlo je bitno i nositi zaštitne rukavice i ne udisati jake mirise hemikalija. Ali ako ste sigurni u sastav sredstava za čišćenje, nema razloga da svoj dom ne očistite od poda do plafona.
I on čisti i sprema: Sasvim je normalno i neobično simpatično da i vaš partner ima simptome gnežđenja. Možda ste primetili kako konstantno nešto popravlja po kući, ima potrebu okreči stan, kupi mekše i udobnije tepihe za sobe, očistiti radijatore pa čak i skuvati nešto za vas. Možete biti sigurni kako vaš partner želi biti potpuno spreman kada se dete rodi te kako je potpuno spreman da preuzme odgovornu ulogu roditelja.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.