Bliži vam se termin porođaja i vi odjednom imate višak energije i neodoljivu potrebu za čišćenjem. Jurite po kući s krpicom brišući prašinu, glancate gomilu veša i slažete garderobu u  ormanima. Želite da okrečite zidove, premestite trosed i fotelje i sredite sve one poslove koje još niste stigli…

Što se to događa?

Imate sindrom gnežđenja ili “nesting instinct” tako uobičajen kod budućih majki koje žele da sve bude čisto i spremno kada njihova bebica dođe na svet. A od svih simptoma trudnoće, ovaj pomalo čudni simptom najčešće se javlja oko petog meseca trudnoće.

Mnoge žene imaju potrebu za “gnežđenjem” pred sam kraj trudnoće i to je često jedan od znakova da je porođaj itekako blizu.

Jeste li znali?

U životinjskom svetu sve ženke prolaze kroz razdoblje “nestinga”. To je jednostavno životinjski instinkt. Kao što ptice grade svoje gnezdo, tako i buduće majke uređuju svoje “gnezdo”. Sam čin spremanja stvara osećaj kontrole i postignuća u vama. Isto tako, mnoge žene u to doba osećaju potrebu za čestim boravkom u vlastitom domu.


Čistite ali nemojte preterivati

Međutim, lekari nemaju objašnjenje za sindrom gnežđenja osim onoga da majke pokušavaju stvoriti sigurno, čisto i zdravo okruženje za svoje dete. Svako iskustvo “gnežđenja” je različito. Ako uopšte nemate potrebu da preuređujete stan, ne morate se osećati loše. Mnoge su žene jednostavno preumorne i iscrpljene pred kraj trudnoće da bi uopšte razmišljale o spremanju. Ako ste ipak u grupi trudnica koje ne prestaju razmišljati o uređenju svog životnog prostora, sigurno radite i neke od sledećih stvari:
 
pakujete i raspakujete torbu za rodilište

čistite svaku sobu u svom domu

preslažete odeću za bebu

krečite dečju sobu

slažete posuđe u kuhinji po veličinama i bojama

Ima žena koje ponesene sindromom gnežđenja pa čine iracionalne stvari poput bacanja dobre posteljine u smeće jer imaju potrebu za novom i čistom posteljinom ili pak čišćenjem čitavog doma četkicom za zube kako bi dohvatile i najskriveniju prljavštinu.

Iskoristite priliku

Ako osećate snažan poriv za čišćenjem i spremanjem, iskoristite tu energiju na najbolji mogući način koji će vam dugoročno koristiti. Naime, kada rodite, sigurno nećete imati snage za pospremanjem i čišćenjem:

nabavite higijenske potrepštine koje će vam koristiti prvih nedelja posle porođaja kako ne biste morali sami s detetom ići do obližnje prodavnice;
ako vam budžet to dopušta, skuvajte hranu koju ćete zamrznuti te po potrebi odmrznuti, podgrejati i imati ukusan obrok bez kuvanja;

izbacite iz doma sve nepotrebne stvari koje su se godinama nagomilavale, niste ih upotrebljavali duže vreme, a samo vam “kradu” prostor.
 
Neka “gnežđenje” bude sigurno

U većini slučajeva gnežđenje je potpuno sigurno, sve dok uživate u onome što radite i ne opterećujete se stvarima koje niste u mogućnosti da napravite. Samo pripazite na što češća odmaranja i pravilnu ishranu kako biste imali dovoljno energije. Ipak, postoje neke radnje koje bi trebalo da izbegavate dok ste trudni.


Sve mora da bude pod konac

Krečenje: Mnoge trudnice imaju želju ličiti stan ili kuću pre nego beba dođe u njihov dom. Ipak, sigurnije je da taj deo posla prepustite nekome drugome jer neke boje na bazi ulja mogu sadržavati olovo. Krečenje bi trebalo raditi u dobro provetrenim prostorijama kako bi se umanjilo udisanje otrovnih isparenja.
 

Pesak za mačke u domaćinstvu: Iako se kutija za mačke mora čistiti, taj posao prepustite vašem partneru. Ako vaša mačka hoda po dvorištu i ulici i nije samo “kućna”, mogla bi biti zaražena toksoplazmozom, parazitom koji se prenosi putem fekalija što može biti štetno za vašu bebu.
 

Čišćenje: Neka sredstva za čišćenje sadrže opasne pare od kojih vam može pozliti, zato izbegavajte sredstva za čišćenje rern, izbjeljivače i sredstva za hemijsko čišćenje odjeće. Vrlo je bitno i nositi zaštitne rukavice i ne udisati jake mirise hemikalija. Ali ako ste sigurni u sastav sredstava za čišćenje, nema razloga da svoj dom ne očistite od poda do plafona.

I on čisti i sprema: Sasvim je normalno i neobično simpatično da i vaš partner ima simptome gnežđenja. Možda ste primetili kako konstantno nešto popravlja po kući, ima potrebu okreči stan, kupi mekše i udobnije tepihe za sobe, očistiti radijatore pa čak i skuvati nešto za vas. Možete biti sigurni kako vaš partner želi biti potpuno spreman kada se dete rodi te kako je potpuno spreman da preuzme odgovornu ulogu roditelja.