Ko stigne više da spava nakon rođenja deteta. Mama ili tata?
09.03.2017. / Izvor: klokanica.hr
Ko je umorniji? Ko više radi? Večna su pitanja o kojima se priča u mnogim porodicama
Svi znamo da imati malu decu u porodici verovatno znači manjak sna za odrasle ukućane. Novo istraživanje, Američke akademije za neurologiju i Univerziteta Georgia Southern, potvrđuje da žene koje imaju decu spavaju manje od onih koje nemaju.
Prema istraživanju, dok žene ne uspevaju da uhvate puno sna toekom prvih nekoliko detetovih godina, ciklusi spavanja njihovih partnera nisu se ni malo promenili.
U istraživanju, u kojem je putem telefona intervjuiaano 5,805 ljudi širom SAD-a, pitali su muškarce i žene o njihovim navikama spavanja - koliko dugo spavaju, koliko dana su se osećali umorno u poslednjih mesec dana, i drugo. Istraživači su prikupili i informacije o godinama svakog ispitanika, rasi, broju dece. Obratili su pažnju i na stvari kao što su hrkanje i neke druge faktore koji su poznati po tome da remete zdrave navike spavanja.
Foto: Shuterstock
Ispitano je 2,908 žena koje su imale 45 godina ili manje, a jedina njihova zajednička poveznica su deca u kući. Sve manje od šest sati sna smatra se nedovoljnim, a 62 posto žena izjavilo je da nedovoljno spavaju. Takođe, istraživanje je utvrdilo da je verovatnost nedovoljnog spavanja povećana svakim detetom u porodici.
No, najzanimljiviji deo istraživanja je činjenica da se ciklusi spavanja muškaraca ne prekidaju na isti način kao kod žena.
Glavna autorka istraživanja, dr. Kelly Sullivan, ističe: "Naše istraživanje je pokazalo ne samo da žene ne spavaju dovoljno dugo, one pokazuju znakove umora tokom celog dana".
Istraživanje nije zapravo pokazalo iz kojeg razloga mame ne spavaju dovoljno, imaju li bebe koje se više puta bude po noći ili stariju decu koja im često dolaze u sobu. Jedina zajednička poveznica tih umornih mama su deca u kući.
Takođe, mame s decom više se brinu i ta ih briga definitivno češće drži budnima nego njihove partnere. Spavanje je svakako ključni deo svačijeg zdravlja, ali druga istraživanja pokazala su da ženama zapravo treba više sna nego muškaracima.
Izvor: Klokanica
Izvor: Klokanica
Da li ste trudni ili imate bebu?
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Saznajte sve što Vas interesuje. Razmenite iskustva, savete. Pronađite prijatelje i podršku. Priključite se Bebac forumu »
Ostavite komentar
jgudmkn
Pa dobro tate više spavaju ali te prve godine majke koriste porodiljno tako da su u mogućnosti da se više posvete, msm to je sa razlogom tako organizovano .Znam žene koje se osećaju maltene obespravljeno zbog toga sto češće ustaju, i intenzivnije se bave bebinim potrebama i mislim da je...
Čitaj dalje
Sara
Tate vise spavaju, to je cinjenica.
Maja
Naravno da kraće spavamo jer muškarci ne osećaju obavezu da raspreme, pociste, operu... oni to uglavnom rade samo ako im se kaže. A žena dok sve to uradi i još sredi sebe i ako hoće još samo malo vremena da posveti nekom svom uživanju eto ti 4 sata sna...