Prvo pravilo je da se opustite! Uvođenje nove hrane može biti uzbudljiva prekretnica za vas i dete. Ali možete se osećati frustrirano kad beba ne želi da proba nove namirnice.

Iako vaša beba može da uživa u prvim zalogajima nove hrane, isto tako za par minuta može da zatvori usta, okrene glavu i odbije sledeći zalogaj. Zapamtite da ni jedna nova namirnica s kojom upoznajete dete nikad nije prešla preko njegovih usana, što znači da se mora naviknuti na nove teksture i ukuse.

Donosimo vam nekoliko saveta kako pokušati pomoći (i na kraju uspeti) vašoj bebi da počne da jede različite namirnice:

* Probajte novu hranu kad ste i vi i beba u dobrom raspoloženju: odmorni i zdravi

* Vaša beba će biti otvorenija za isprobavanje nove hrane kad je gladna (ali ne pregladna) pa pokušajte prvo da date nove namirnice

* Bebe je lako omesti pa tokom obroka ugasite muziku i sklonite igračke

* Eksperimentišite sa različitim načinima serviranja hrane. Vaša beba možda ne voli jabuke ali ih obožava izmiksane u kašicu s palentom. (Samo budite sigurni da u dohranu uvodite jednu po jednu namirnicu kako biste bili sigurni da beba nije alergična na novu namirnicu)

* Nemojte odmah prestati da hranite bebu ako pravi čudne grimase. To ne znači uvek da joj se ne sviđa to što jede. Možda samo reaguje na izrazito drugačiji ukus



* Ako ne uspete iz prvog pokušaja, pokušavajte i pokušavajte ispočetka. Vašoj bebi se možda šargarepa neće svideti prvi, treći i peti put, ali će možda deseti put biti pobednički

Šta beba sme da jede?

* Ako je zanima kašika, dajte joj njenu. Na taj način se više osećaju kao aktivni učesnici bez usporavanja hranjenja

* Pružite im nepodeljenu pažnju tokom hranjenja, bez obzira držite li ih u krilu ili u hranilici. Pokušajte uvek da imate pozitivne izraze lica, makar vi sami niste preveliki obožavaoci hrane koju im nudite

* Neka beba vidi da jedete istu hranu kao i ona. One vole da vas imitiraju

* Vašoj bebi se sviđa nova hrana, ali još uvek pojede samo par malih kašičica. Bez brige, to je normalno

* Ako vaša bebe pokazuje da joj se ne sviđa određena namirnica (zatvara usta, okreće glavu, baca kašiku), nemojte je forsirati. Probajte opet za par dana. Ako je prisiljavate da jede ili pokazujete svoju frustracije, možete hranjenje pretvoriti u negativno iskustvo puno borbe za prevlast

* Igrajte se. Vašoj bebi može dosaditi jedenje banana za svaki obrok pa će odlučiti skroz da prestane da ih jede. Uz to, raznolika ishrana je hranjivija za rastuće dete